Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

18 Фев 2021 16:55 Здоровье
Поделиться:
Если вы понимаете, что:

1. Волосы выпадают больше нормы
2. Медленно и хуже растут
3. Стали тусклыми и ломкими

ТО ЭТО ЗВОНОК О «ПОЛОМКЕ» В ОРГАНИЗМЕ!

ВОЛОСЫ, КОЖА, НОГТИ - ЭТО ГЛАВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ СОСТОЯНИЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ИЗНУТРИ.

ТОП-10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
  • Самая частая причина - скрытый железодефицит (это когда гемоглобин в норме, а ферритин (запасы железа) в дефиците.
  • Железодефицитная анемия.
  • Низкий уровень белка (дефицит в рационе или плохое его усвоение). ⠀
Гипоацидность (пониженная кислотность желудка) сейчас почти у каждого второго, из-за чего белок, железо не усваивается должным образом.
  • Гормональный дисбаланс: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыток свободного тестостерона, высокий кортизол и тд.
Например, избыток свободного тестостерона под воздействием 5-альфа-редуктазы образуется 5-альфа-дигидротестостерон, который является причиной андрогенной алопеции.
  • Дефициты витаминов и минералов: магния, цинка, меди, кобальта, селена, кремния, биотина, витамина D, йода, витаминов группы В и др.
  • Внешнее воздействие: тугие пучки и хвостик, чрезмерное использование фена и плойки, неправильно подобранные расчески, незащищенные волосы (зимой носим головной убор и прячем длинные волосы под пуховик).
  • Спазм сосудов головного мозга: нарушается кровообращение, кожа головы перестает получать нужное количество питательных веществ, страдают волосяные луковицы, начинается выпадение волос.
  • Инфекционные заболевания, тот же COVID-19.
  • Заболевания ЖКТ: ведет к дефицитам нутриентов, дисбалансу микрофлоры кишечника, росту патогенной флоры. Так, при системном кандидозе мы наблюдаем перхоть, повышенную жирность кожи головы, выпадение волос.
  • Временные причины: послеродовое восстановление, после наркоза, прием лекарственных препаратов и тд.
Будьте здоровы! С заботой о вас, диетолог-нутрициолог Арина Тертышная.
Экс-полицейский и его банда в Наро-Фоминском округе ограбили девушку на полмиллиона рублей
Экс-полицейский и его банда в Наро-Фоминском округе ограбили девушку на полмиллиона рублей
22 июня 2022 13:30
В настоящее время устанавливаются все обстоятельства произошедшего.
Обновление медицинского оборудования в Наро-Фоминской областной больнице
Обновление медицинского оборудования в Наро-Фоминской областной больнице
10 июня 2022 10:30
Все подразделения планомерно оснащаются различного рода аппаратурой.
В Наро-Фоминске и Селятино заработал новый «Макдоналдс» под названием «Вкусно и точка»
В Наро-Фоминске и Селятино заработал новый «Макдоналдс» под названием «Вкусно и точка»
14 июня 2022 09:42
Вчера заработал ресторна быстрого питания «Вкусно и точка».
Легенды футбола едут в Наро-Фоминск: четвертый матч серии
Легенды футбола едут в Наро-Фоминск: четвертый матч серии
23 июня 2022 15:10
«Выходи во двор» состоится 25 июня.
В Наро-Фоминске выпадет две трети месячной нормы осадков
В Наро-Фоминске выпадет две трети месячной нормы осадков
20 июня 2022 16:28
Примерно половина месячной нормы осадков выльется за первые три дня – с понедельника по среду.
Семья из Наро-Фоминска разбилась во время поездки на море
Семья из Наро-Фоминска разбилась во время поездки на море
24 июня 2022 12:32
На месте столкновения погибли водитель минивэна, его жена и её мама.
Открытый туристский слёт 2022 прошел в Наро-Фоминском округе
Открытый туристский слёт 2022 прошел в Наро-Фоминском округе
14 июня 2022 11:19
С результатами 38-ого турслёта можно ознакомиться в материале БИЗБИ.
Штрафы за неосторожное обращение с огнем и разведение костров в лесах значительно увеличены
Штрафы за неосторожное обращение с огнем и разведение костров в лесах значительно увеличены
10 июня 2022 11:44
С 8 июня вступил в силу федеральный закон, ужесточающий ответственность граждан и организаций за нарушение противопожарных правил.
«Броня крепка и танки наши быстры…»: к 80-летию Кантемировской дивизии
«Броня крепка и танки наши быстры…»: к 80-летию Кантемировской дивизии
20 июня 2022 15:44
МБУ «Архив Наро-Фоминского городского округа» представляет виртуальную выставку к 80-летию Кантемировской дивизии.
В Наро-Фоминске собрали первую тонну ягод
В Наро-Фоминске собрали первую тонну ягод
23 июня 2022 14:45
На площадке ПМЭФ - 2021 было подписано дополнительное соглашение о сотрудничестве с правительством Московской области, что ускорило реализацию второй очереди проекта.
Другие новости
В Селятино загадочно скончались два официанта
Происшествия
В Селятино загадочно скончались два официанта
24 Июн 2022 17:33
Благоустройство сквера в Апрелевке выполнено на 20%
События
Благоустройство сквера в Апрелевке выполнено на 20%
24 Июн 2022 16:49
ИФНС города Наро-Фоминска: единый налоговый счёт
Бизнес
ИФНС города Наро-Фоминска: единый налоговый счёт
24 Июн 2022 15:12
В наро-фоминском заказнике поселились три вида охраняемых птиц
События
В наро-фоминском заказнике поселились три вида охраняемых птиц
24 Июн 2022 14:37
В Наро-Фоминском Центральном парке прошел семейный пикник
События
В Наро-Фоминском Центральном парке прошел семейный пикник
24 Июн 2022 13:52
Семья из Наро-Фоминска разбилась во время поездки на море
Происшествия
Семья из Наро-Фоминска разбилась во время поездки на море
24 Июн 2022 12:32
2 водоёма очистят в Наро-Фоминском округе
События
2 водоёма очистят в Наро-Фоминском округе
24 Июн 2022 11:45
ИФНС Наро-Фоминска: промостраница поможет разобраться в применении АУСН
Бизнес
ИФНС Наро-Фоминска: промостраница поможет разобраться в применении АУСН
24 Июн 2022 10:19
В Наро‑Фоминском округе завершили проектирование офиса врача общей практики
События
В Наро‑Фоминском округе завершили проектирование офиса врача общей практики
24 Июн 2022 09:41

Это интересно

Экс-полицейский и его банда в Наро-Фоминском округе ограбили девушку на полмиллиона рублей
Экс-полицейский и его банда в Наро-Фоминском округе ограбили девушку на полмиллиона рублей
22 июня 2022 13:30
В настоящее время устанавливаются все обстоятельства произошедшего.
Обновление медицинского оборудования в Наро-Фоминской областной больнице
Обновление медицинского оборудования в Наро-Фоминской областной больнице
10 июня 2022 10:30
Все подразделения планомерно оснащаются различного рода аппаратурой.
В Наро-Фоминске и Селятино заработал новый «Макдоналдс» под названием «Вкусно и точка»
В Наро-Фоминске и Селятино заработал новый «Макдоналдс» под названием «Вкусно и точка»
14 июня 2022 09:42
Вчера заработал ресторна быстрого питания «Вкусно и точка».
Легенды футбола едут в Наро-Фоминск: четвертый матч серии
Легенды футбола едут в Наро-Фоминск: четвертый матч серии
23 июня 2022 15:10
«Выходи во двор» состоится 25 июня.
В Наро-Фоминске выпадет две трети месячной нормы осадков
В Наро-Фоминске выпадет две трети месячной нормы осадков
20 июня 2022 16:28
Примерно половина месячной нормы осадков выльется за первые три дня – с понедельника по среду.
Семья из Наро-Фоминска разбилась во время поездки на море
Семья из Наро-Фоминска разбилась во время поездки на море
24 июня 2022 12:32
На месте столкновения погибли водитель минивэна, его жена и её мама.
Открытый туристский слёт 2022 прошел в Наро-Фоминском округе
Открытый туристский слёт 2022 прошел в Наро-Фоминском округе
14 июня 2022 11:19
С результатами 38-ого турслёта можно ознакомиться в материале БИЗБИ.
Штрафы за неосторожное обращение с огнем и разведение костров в лесах значительно увеличены
Штрафы за неосторожное обращение с огнем и разведение костров в лесах значительно увеличены
10 июня 2022 11:44
С 8 июня вступил в силу федеральный закон, ужесточающий ответственность граждан и организаций за нарушение противопожарных правил.
«Броня крепка и танки наши быстры…»: к 80-летию Кантемировской дивизии
«Броня крепка и танки наши быстры…»: к 80-летию Кантемировской дивизии
20 июня 2022 15:44
МБУ «Архив Наро-Фоминского городского округа» представляет виртуальную выставку к 80-летию Кантемировской дивизии.
В Наро-Фоминске собрали первую тонну ягод
В Наро-Фоминске собрали первую тонну ягод
23 июня 2022 14:45
На площадке ПМЭФ - 2021 было подписано дополнительное соглашение о сотрудничестве с правительством Московской области, что ускорило реализацию второй очереди проекта.



Рекламодателям