Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

18 Фев 2021 16:55 Здоровье
Поделиться:
Если вы понимаете, что:

1. Волосы выпадают больше нормы
2. Медленно и хуже растут
3. Стали тусклыми и ломкими

ТО ЭТО ЗВОНОК О «ПОЛОМКЕ» В ОРГАНИЗМЕ!

ВОЛОСЫ, КОЖА, НОГТИ - ЭТО ГЛАВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ СОСТОЯНИЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ИЗНУТРИ.

ТОП-10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
  • Самая частая причина - скрытый железодефицит (это когда гемоглобин в норме, а ферритин (запасы железа) в дефиците.
  • Железодефицитная анемия.
  • Низкий уровень белка (дефицит в рационе или плохое его усвоение). ⠀
Гипоацидность (пониженная кислотность желудка) сейчас почти у каждого второго, из-за чего белок, железо не усваивается должным образом.
  • Гормональный дисбаланс: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыток свободного тестостерона, высокий кортизол и тд.
Например, избыток свободного тестостерона под воздействием 5-альфа-редуктазы образуется 5-альфа-дигидротестостерон, который является причиной андрогенной алопеции.
  • Дефициты витаминов и минералов: магния, цинка, меди, кобальта, селена, кремния, биотина, витамина D, йода, витаминов группы В и др.
  • Внешнее воздействие: тугие пучки и хвостик, чрезмерное использование фена и плойки, неправильно подобранные расчески, незащищенные волосы (зимой носим головной убор и прячем длинные волосы под пуховик).
  • Спазм сосудов головного мозга: нарушается кровообращение, кожа головы перестает получать нужное количество питательных веществ, страдают волосяные луковицы, начинается выпадение волос.
  • Инфекционные заболевания, тот же COVID-19.
  • Заболевания ЖКТ: ведет к дефицитам нутриентов, дисбалансу микрофлоры кишечника, росту патогенной флоры. Так, при системном кандидозе мы наблюдаем перхоть, повышенную жирность кожи головы, выпадение волос.
  • Временные причины: послеродовое восстановление, после наркоза, прием лекарственных препаратов и тд.
Будьте здоровы! С заботой о вас, диетолог-нутрициолог Арина Тертышная.
Сообщить о безнадзорной собаке жители Наро-Фоминского округа могут через колл-центр
13 октября 2022 14:27
В Московской области с понедельника начал работу колл-центр, куда жители могут сообщить о наличии безнадзорных животных.
Другие новости
События
День семьи в Центральном парке
09 Июл 2024 09:32
События
Иван Купала в Центральном парке - волшебство, традиции, веселье!
09 Июл 2024 09:31
События
Эко-рейд в Наро-Фоминском городском округе помог пресечь сброс 50м³ строительных отходов
09 Июл 2024 09:30
События
В поселке Селятино продолжается капитальный ремонт бывшего детского сада №34, сегодня — дошкольного учреждения №1 Селятинской средней школы №2.
09 Июл 2024 09:29
События
Сборная звезд отечественного футбола провела матч с жителями Наро-Фоминского городского округа
09 Июл 2024 09:27
События
В Наро-Фоминске прошел отчет участковых уполномоченных перед населением
09 Июл 2024 09:21
События
Полицейские в Наро-Фоминске поздравили коллег с Днем семьи, любви и верности
09 Июл 2024 09:20
События
В Наро-Фоминске прошли собеседования по отбору кандидатов в Общественную палату Наро-Фоминского округа
05 Июл 2024 11:23
События
В ЦДК «Звезда» обновляют фойе
04 Июл 2024 12:39



Рекламодателям