Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

18 Фев 2021 16:55 Здоровье
Поделиться:
Если вы понимаете, что:

1. Волосы выпадают больше нормы
2. Медленно и хуже растут
3. Стали тусклыми и ломкими

ТО ЭТО ЗВОНОК О «ПОЛОМКЕ» В ОРГАНИЗМЕ!

ВОЛОСЫ, КОЖА, НОГТИ - ЭТО ГЛАВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ СОСТОЯНИЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ИЗНУТРИ.

ТОП-10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
  • Самая частая причина - скрытый железодефицит (это когда гемоглобин в норме, а ферритин (запасы железа) в дефиците.
  • Железодефицитная анемия.
  • Низкий уровень белка (дефицит в рационе или плохое его усвоение). ⠀
Гипоацидность (пониженная кислотность желудка) сейчас почти у каждого второго, из-за чего белок, железо не усваивается должным образом.
  • Гормональный дисбаланс: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыток свободного тестостерона, высокий кортизол и тд.
Например, избыток свободного тестостерона под воздействием 5-альфа-редуктазы образуется 5-альфа-дигидротестостерон, который является причиной андрогенной алопеции.
  • Дефициты витаминов и минералов: магния, цинка, меди, кобальта, селена, кремния, биотина, витамина D, йода, витаминов группы В и др.
  • Внешнее воздействие: тугие пучки и хвостик, чрезмерное использование фена и плойки, неправильно подобранные расчески, незащищенные волосы (зимой носим головной убор и прячем длинные волосы под пуховик).
  • Спазм сосудов головного мозга: нарушается кровообращение, кожа головы перестает получать нужное количество питательных веществ, страдают волосяные луковицы, начинается выпадение волос.
  • Инфекционные заболевания, тот же COVID-19.
  • Заболевания ЖКТ: ведет к дефицитам нутриентов, дисбалансу микрофлоры кишечника, росту патогенной флоры. Так, при системном кандидозе мы наблюдаем перхоть, повышенную жирность кожи головы, выпадение волос.
  • Временные причины: послеродовое восстановление, после наркоза, прием лекарственных препаратов и тд.
Будьте здоровы! С заботой о вас, диетолог-нутрициолог Арина Тертышная.
Другие новости
События
В деревне Головково состоялось знаменательное событие - открытие улицы, названной в честь Героя Великой Отечественной войны Веры Волошиной.
26 Сен 2023 11:22
События
22 сентября в РДК «Звезда» в рамках Всероссийского фестиваля #ВместеЯрче состоялась встреча с учащимися наро-фоминской сош № 1 на тему: «Экология и энергосбережение».
26 Сен 2023 11:21
События
Грандиозная перестройка Наро-Фоминской школы №7 на ул. Школьная
26 Сен 2023 11:15
События
К завершающему этапу подошёл масштабный проект реконструкции стадиона «Трудовые резервы» в Наро-Фоминске.
26 Сен 2023 11:12
События
«Чистый лес»
26 Сен 2023 11:10
События
В УМВД России по Наро-Фоминскому г.о. сотрудники полиции провели День открытых дверей для учащихся образовательных учреждений.
21 Сен 2023 16:08
События
В Наро-Фоминском военном госпитале Роман Шамнэ навестил участников специальной военной операции
21 Сен 2023 16:06
События
20 сентября на стадионе «КСК «Нара» состоялось открытие XXI Фестиваля юношеского спорта на приз Главы Наро-Фоминского городского округа
21 Сен 2023 16:05
События
Работники 239-й пожарно-спасательной части ГКУ МО «Мособлпожспас» провели урок безопасности для учащихся Верейской средней общеобразовательной школы №1
21 Сен 2023 16:04



Рекламодателям