Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

18 Фев 2021 16:55 Здоровье
Поделиться:
Если вы понимаете, что:

1. Волосы выпадают больше нормы
2. Медленно и хуже растут
3. Стали тусклыми и ломкими

ТО ЭТО ЗВОНОК О «ПОЛОМКЕ» В ОРГАНИЗМЕ!

ВОЛОСЫ, КОЖА, НОГТИ - ЭТО ГЛАВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ СОСТОЯНИЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ИЗНУТРИ.

ТОП-10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
  • Самая частая причина - скрытый железодефицит (это когда гемоглобин в норме, а ферритин (запасы железа) в дефиците.
  • Железодефицитная анемия.
  • Низкий уровень белка (дефицит в рационе или плохое его усвоение). ⠀
Гипоацидность (пониженная кислотность желудка) сейчас почти у каждого второго, из-за чего белок, железо не усваивается должным образом.
  • Гормональный дисбаланс: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыток свободного тестостерона, высокий кортизол и тд.
Например, избыток свободного тестостерона под воздействием 5-альфа-редуктазы образуется 5-альфа-дигидротестостерон, который является причиной андрогенной алопеции.
  • Дефициты витаминов и минералов: магния, цинка, меди, кобальта, селена, кремния, биотина, витамина D, йода, витаминов группы В и др.
  • Внешнее воздействие: тугие пучки и хвостик, чрезмерное использование фена и плойки, неправильно подобранные расчески, незащищенные волосы (зимой носим головной убор и прячем длинные волосы под пуховик).
  • Спазм сосудов головного мозга: нарушается кровообращение, кожа головы перестает получать нужное количество питательных веществ, страдают волосяные луковицы, начинается выпадение волос.
  • Инфекционные заболевания, тот же COVID-19.
  • Заболевания ЖКТ: ведет к дефицитам нутриентов, дисбалансу микрофлоры кишечника, росту патогенной флоры. Так, при системном кандидозе мы наблюдаем перхоть, повышенную жирность кожи головы, выпадение волос.
  • Временные причины: послеродовое восстановление, после наркоза, прием лекарственных препаратов и тд.
Будьте здоровы! С заботой о вас, диетолог-нутрициолог Арина Тертышная.
В России появится аналог Apple и Google Pay для карт «Мир»
В России появится аналог Apple и Google Pay для карт «Мир»
19 октября 2022 15:28
Публикация технического релиза по новому способу оплаты запланирована на 25 октября.
Житель Селятино в походе за грибами получил ножевое ранение
Житель Селятино в походе за грибами получил ножевое ранение
14 октября 2022 10:37
Грибнику удалось вызвать «скорую» и сообщить свои лесные координаты.
Установка автоматизированных систем контроля за газовой безопасностью в Наро-Фоминске
Установка автоматизированных систем контроля за газовой безопасностью в Наро-Фоминске
13 октября 2022 11:11
Для установки автоматизированных систем контроля загазованности необходимо подать заявку в специализированную организацию.
Супруги из Наро-Фоминска отметили золотую свадьбу
Супруги из Наро-Фоминска отметили золотую свадьбу
17 октября 2022 13:32
Их поздравили в Наро-Фоминском ЗАГСе.
Торжественное открытие парка в Наро-Фоминске
Торжественное открытие парка в Наро-Фоминске
14 октября 2022 20:50
Появился парк, который позволяет не просто отдохнуть, но и прикоснуться к страницам нашей великой и героической истории.
Проезд в Подмосковье с картой «Мир» дешевле
Проезд в Подмосковье с картой «Мир» дешевле
01 сентября 2022 10:32
Акция действует с 1 сентября по 31 декабря.
Сообщить о безнадзорной собаке жители Наро-Фоминского округа могут через колл-центр
Сообщить о безнадзорной собаке жители Наро-Фоминского округа могут через колл-центр
13 октября 2022 14:27
В Московской области с понедельника начал работу колл-центр, куда жители могут сообщить о наличии безнадзорных животных.
Другие новости
Регион встретит праздник без салютов. Андрей Воробьёв рассказал, как Подмосковье отметит Новый год 2023
События
Регион встретит праздник без салютов. Андрей Воробьёв рассказал, как Подмосковье отметит Новый год 2023
25 Ноя 2022 14:38
"Москвич" запустил серийное производство кроссовера "Москвич 3"
События
"Москвич" запустил серийное производство кроссовера "Москвич 3"
25 Ноя 2022 14:16
ИФНС России по г. Наро-Фоминску Московской области напоминает
Государственные
ИФНС России по г. Наро-Фоминску Московской области напоминает
25 Ноя 2022 14:13
ОГИБДД УМВД России по Наро-Фоминскому городскому округу информирует
Государственные
ОГИБДД УМВД России по Наро-Фоминскому городскому округу информирует
25 Ноя 2022 13:42
Вакцинация против коронавирусной инфекции продолжается на территории Наро-Фоминского городского округа
События
Вакцинация против коронавирусной инфекции продолжается на территории Наро-Фоминского городского округа
25 Ноя 2022 13:30
Коллекционные монетные жетоны с символикой города Верея прибыли в Верейский историко-краеведческий музей
События
Коллекционные монетные жетоны с символикой города Верея прибыли в Верейский историко-краеведческий музей
25 Ноя 2022 10:26
Прием граждан представителем ГУ МВД России по Московской области в УМВД России по Наро-Фоминскому г.о.
События
Прием граждан представителем ГУ МВД России по Московской области в УМВД России по Наро-Фоминскому г.о.
24 Ноя 2022 13:12
В семье Натальи и Николая из Наро-Фоминска родилась дочка с красивым именем
События
В семье Натальи и Николая из Наро-Фоминска родилась дочка с красивым именем
24 Ноя 2022 13:11
Госавтоинспекторы УМВД России по Наро-Фоминскому г.о. провели мероприятия, приуроченные к Всемирному Дню памяти жертв ДТП
События
Госавтоинспекторы УМВД России по Наро-Фоминскому г.о. провели мероприятия, приуроченные к Всемирному Дню памяти жертв ДТП
23 Ноя 2022 10:28

Это интересно

В России появится аналог Apple и Google Pay для карт «Мир»
В России появится аналог Apple и Google Pay для карт «Мир»
19 октября 2022 15:28
Публикация технического релиза по новому способу оплаты запланирована на 25 октября.
ДТП на Киевском шоссе 18 октября 2022: опрокинулась маршрутка, один человек погиб
ДТП на Киевском шоссе 18 октября 2022: опрокинулась маршрутка, один человек погиб
18 октября 2022 10:24
Есть погибшие.
Житель Селятино в походе за грибами получил ножевое ранение
Житель Селятино в походе за грибами получил ножевое ранение
14 октября 2022 10:37
Грибнику удалось вызвать «скорую» и сообщить свои лесные координаты.
Установка автоматизированных систем контроля за газовой безопасностью в Наро-Фоминске
Установка автоматизированных систем контроля за газовой безопасностью в Наро-Фоминске
13 октября 2022 11:11
Для установки автоматизированных систем контроля загазованности необходимо подать заявку в специализированную организацию.
Оснащение оборудованием учреждений здравоохранения Наро-Фоминского округа в 2022 году
Оснащение оборудованием учреждений здравоохранения Наро-Фоминского округа в 2022 году
26 сентября 2022 10:33
Подробности в материале.
Супруги из Наро-Фоминска отметили золотую свадьбу
Супруги из Наро-Фоминска отметили золотую свадьбу
17 октября 2022 13:32
Их поздравили в Наро-Фоминском ЗАГСе.
Торжественное открытие парка в Наро-Фоминске
Торжественное открытие парка в Наро-Фоминске
14 октября 2022 20:50
Появился парк, который позволяет не просто отдохнуть, но и прикоснуться к страницам нашей великой и героической истории.
Проезд в Подмосковье с картой «Мир» дешевле
Проезд в Подмосковье с картой «Мир» дешевле
01 сентября 2022 10:32
Акция действует с 1 сентября по 31 декабря.
Сообщить о безнадзорной собаке жители Наро-Фоминского округа могут через колл-центр
Сообщить о безнадзорной собаке жители Наро-Фоминского округа могут через колл-центр
13 октября 2022 14:27
В Московской области с понедельника начал работу колл-центр, куда жители могут сообщить о наличии безнадзорных животных.



Рекламодателям