Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

18 Фев 2021 16:55 Здоровье
Поделиться:
Если вы понимаете, что:

1. Волосы выпадают больше нормы
2. Медленно и хуже растут
3. Стали тусклыми и ломкими

ТО ЭТО ЗВОНОК О «ПОЛОМКЕ» В ОРГАНИЗМЕ!

ВОЛОСЫ, КОЖА, НОГТИ - ЭТО ГЛАВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ СОСТОЯНИЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ИЗНУТРИ.

ТОП-10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
  • Самая частая причина - скрытый железодефицит (это когда гемоглобин в норме, а ферритин (запасы железа) в дефиците.
  • Железодефицитная анемия.
  • Низкий уровень белка (дефицит в рационе или плохое его усвоение). ⠀
Гипоацидность (пониженная кислотность желудка) сейчас почти у каждого второго, из-за чего белок, железо не усваивается должным образом.
  • Гормональный дисбаланс: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыток свободного тестостерона, высокий кортизол и тд.
Например, избыток свободного тестостерона под воздействием 5-альфа-редуктазы образуется 5-альфа-дигидротестостерон, который является причиной андрогенной алопеции.
  • Дефициты витаминов и минералов: магния, цинка, меди, кобальта, селена, кремния, биотина, витамина D, йода, витаминов группы В и др.
  • Внешнее воздействие: тугие пучки и хвостик, чрезмерное использование фена и плойки, неправильно подобранные расчески, незащищенные волосы (зимой носим головной убор и прячем длинные волосы под пуховик).
  • Спазм сосудов головного мозга: нарушается кровообращение, кожа головы перестает получать нужное количество питательных веществ, страдают волосяные луковицы, начинается выпадение волос.
  • Инфекционные заболевания, тот же COVID-19.
  • Заболевания ЖКТ: ведет к дефицитам нутриентов, дисбалансу микрофлоры кишечника, росту патогенной флоры. Так, при системном кандидозе мы наблюдаем перхоть, повышенную жирность кожи головы, выпадение волос.
  • Временные причины: послеродовое восстановление, после наркоза, прием лекарственных препаратов и тд.
Будьте здоровы! С заботой о вас, диетолог-нутрициолог Арина Тертышная.
МФЦ Наро-Фоминска: как узнать о положенных выплатах и льготах с помощью Госуслуг
МФЦ Наро-Фоминска: как узнать о положенных выплатах и льготах с помощью Госуслуг
10 марта 2022 09:34
Пользователи Госуслуг могут получать уведомления о положенных им льготах и выплатах.
ИФНС Наро-Фоминска: работа с онлайн-кассой
ИФНС Наро-Фоминска: работа с онлайн-кассой
09 марта 2022 10:19
Как проходит работа с онлайн-кассой в нашем материале.
Пункт сбора гуманитарной помощи беженцев с ЛДНР в Наро-Фоминске
Пункт сбора гуманитарной помощи беженцев с ЛДНР в Наро-Фоминске
01 марта 2022 09:47
Каждый житель Наро-Фоминска может помочь людям, которые попали в сложную жизненную ситуацию. Помочь женщинам, старикам и детям покинувших свои дома.
УСЗН Наро-Фоминска: новые социальные выплаты семьям МО с детьми 8-17 лет
УСЗН Наро-Фоминска: новые социальные выплаты семьям МО с детьми 8-17 лет
12 апреля 2022 16:34
Размер будет зависеть от среднедушевого дохода и имущественной обеспеченности семьи.
В Наро-Фоминском округе нашли краснокнижные растения
В Наро-Фоминском округе нашли краснокнижные растения
12 мая 2022 17:35
А также редкий вид насекомых.
Какие дороги отремонтируют в Наро-Фоминском городском округе в этом году
Какие дороги отремонтируют в Наро-Фоминском городском округе в этом году
31 марта 2022 17:33
Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Подмосковья опубликовало программу ремонта автомобильных дорог на 2022 год.
Другие новости
Кубок БИЗБИ по баскетболу пройдет в Наро-Фоминске
События
Кубок БИЗБИ по баскетболу пройдет в Наро-Фоминске
18 Май 2022 15:30
В Наро-Фоминске скоро закончат строительство котельной
События
В Наро-Фоминске скоро закончат строительство котельной
18 Май 2022 14:05
Агротуризм для школьников в Наро-Фоминском округе
События
Агротуризм для школьников в Наро-Фоминском округе
18 Май 2022 13:18
В Апрелевке задержали подозреваемого в краже имущества
Происшествия
В Апрелевке задержали подозреваемого в краже имущества
18 Май 2022 12:30
 Рейд ОГИБДД Наро-Фоминского округа ОПМ «Мотоцикл»
События
Рейд ОГИБДД Наро-Фоминского округа ОПМ «Мотоцикл»
18 Май 2022 11:40
МФЦ Наро-Фоминска: что нужно знать о сумме маткапитала в этом году
Государственные
МФЦ Наро-Фоминска: что нужно знать о сумме маткапитала в этом году
18 Май 2022 11:01
Нарофоминцы приняли участие в Кубке МО Федерации и Первенстве МО по каратэ
События
Нарофоминцы приняли участие в Кубке МО Федерации и Первенстве МО по каратэ
18 Май 2022 10:33
Ученики Атепцевской школы стали призерами Регионального конкурса творческих работ, посвященного Дню Земли
События
Ученики Атепцевской школы стали призерами Регионального конкурса творческих работ, посвященного Дню Земли
18 Май 2022 09:45
В Центральном парке Наро-Фоминска появятся новые функциональные зоны
События
В Центральном парке Наро-Фоминска появятся новые функциональные зоны
17 Май 2022 17:39

Это интересно

Жителям газифицированных населенных пунктов Наро-Фоминского округа не придется платить за подведение газа к участку
Жителям газифицированных населенных пунктов Наро-Фоминского округа не придется платить за подведение газа к участку
01 апреля 2022 09:51
МФЦ Наро-Фоминска: как узнать о положенных выплатах и льготах с помощью Госуслуг
МФЦ Наро-Фоминска: как узнать о положенных выплатах и льготах с помощью Госуслуг
10 марта 2022 09:34
Пользователи Госуслуг могут получать уведомления о положенных им льготах и выплатах.
ИФНС Наро-Фоминска: работа с онлайн-кассой
ИФНС Наро-Фоминска: работа с онлайн-кассой
09 марта 2022 10:19
Как проходит работа с онлайн-кассой в нашем материале.
Пункт сбора гуманитарной помощи беженцев с ЛДНР в Наро-Фоминске
Пункт сбора гуманитарной помощи беженцев с ЛДНР в Наро-Фоминске
01 марта 2022 09:47
Каждый житель Наро-Фоминска может помочь людям, которые попали в сложную жизненную ситуацию. Помочь женщинам, старикам и детям покинувших свои дома.
УСЗН Наро-Фоминска: новые социальные выплаты семьям МО с детьми 8-17 лет
УСЗН Наро-Фоминска: новые социальные выплаты семьям МО с детьми 8-17 лет
12 апреля 2022 16:34
Размер будет зависеть от среднедушевого дохода и имущественной обеспеченности семьи.
В Наро-Фоминском округе нашли краснокнижные растения
В Наро-Фоминском округе нашли краснокнижные растения
12 мая 2022 17:35
А также редкий вид насекомых.
Какие дороги отремонтируют в Наро-Фоминском городском округе в этом году
Какие дороги отремонтируют в Наро-Фоминском городском округе в этом году
31 марта 2022 17:33
Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Подмосковья опубликовало программу ремонта автомобильных дорог на 2022 год.



Рекламодателям