Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

18 Фев 2021 16:55 Здоровье
Поделиться:
Если вы понимаете, что:

1. Волосы выпадают больше нормы
2. Медленно и хуже растут
3. Стали тусклыми и ломкими

ТО ЭТО ЗВОНОК О «ПОЛОМКЕ» В ОРГАНИЗМЕ!

ВОЛОСЫ, КОЖА, НОГТИ - ЭТО ГЛАВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ СОСТОЯНИЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ИЗНУТРИ.

ТОП-10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
  • Самая частая причина - скрытый железодефицит (это когда гемоглобин в норме, а ферритин (запасы железа) в дефиците.
  • Железодефицитная анемия.
  • Низкий уровень белка (дефицит в рационе или плохое его усвоение). ⠀
Гипоацидность (пониженная кислотность желудка) сейчас почти у каждого второго, из-за чего белок, железо не усваивается должным образом.
  • Гормональный дисбаланс: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыток свободного тестостерона, высокий кортизол и тд.
Например, избыток свободного тестостерона под воздействием 5-альфа-редуктазы образуется 5-альфа-дигидротестостерон, который является причиной андрогенной алопеции.
  • Дефициты витаминов и минералов: магния, цинка, меди, кобальта, селена, кремния, биотина, витамина D, йода, витаминов группы В и др.
  • Внешнее воздействие: тугие пучки и хвостик, чрезмерное использование фена и плойки, неправильно подобранные расчески, незащищенные волосы (зимой носим головной убор и прячем длинные волосы под пуховик).
  • Спазм сосудов головного мозга: нарушается кровообращение, кожа головы перестает получать нужное количество питательных веществ, страдают волосяные луковицы, начинается выпадение волос.
  • Инфекционные заболевания, тот же COVID-19.
  • Заболевания ЖКТ: ведет к дефицитам нутриентов, дисбалансу микрофлоры кишечника, росту патогенной флоры. Так, при системном кандидозе мы наблюдаем перхоть, повышенную жирность кожи головы, выпадение волос.
  • Временные причины: послеродовое восстановление, после наркоза, прием лекарственных препаратов и тд.
Будьте здоровы! С заботой о вас, диетолог-нутрициолог Арина Тертышная.
Другие новости
События
Сотрудники Наро-Фоминской Госавтоинспекции совместно с представителями сообщества родителей и учителей провели пешую экскурсию с учениками МБОУ Наро-Фоминской СОШ No 4.
04 Мар 2024 18:27
События
Полицейские в Наро-Фоминске провели брифинг по профилактике «IT-преступлений»
04 Мар 2024 18:25
События
В Наро-Фоминском городском округе участковые уполномоченные полиции провели прием граждан совместно с общественниками
04 Мар 2024 18:24
События
На территории обслуживания 10 батальона ДПС 1 полка ДПС (северный) Госавтоинспекции ГУ МВД России по Московской области и отдела Госавтоинспекции УМВД России по Одинцовскому г.о., в марте 2024 года будут проводиться следующие профилактические мероприятия
04 Мар 2024 18:20
События
24 марта в ЦДК «Звезда» (г. Наро-Фоминск) пройдёт выставка-пристройство кошек и собак из приютов Московской и Калужской областей.
04 Мар 2024 11:16
События
Материально-техническая база Наро-Фоминской больницы продолжает укрепляться.
04 Мар 2024 11:15
События
Вместе – к комфорту
04 Мар 2024 11:06
События
Состоялось 31-е заседание окружного Совета депутатов
04 Мар 2024 11:03
События
В парке Победы жители Наро-Фоминска встретились с Героем России младшим лейтенантом Александром Бородиным.
28 Фев 2024 10:28



Рекламодателям