Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: о причинах выпадения рассказывает нутрициолог

18 Фев 2021 16:55 Здоровье
Поделиться:
Если вы понимаете, что:

1. Волосы выпадают больше нормы
2. Медленно и хуже растут
3. Стали тусклыми и ломкими

ТО ЭТО ЗВОНОК О «ПОЛОМКЕ» В ОРГАНИЗМЕ!

ВОЛОСЫ, КОЖА, НОГТИ - ЭТО ГЛАВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ СОСТОЯНИЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ИЗНУТРИ.

ТОП-10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
  • Самая частая причина - скрытый железодефицит (это когда гемоглобин в норме, а ферритин (запасы железа) в дефиците.
  • Железодефицитная анемия.
  • Низкий уровень белка (дефицит в рационе или плохое его усвоение). ⠀
Гипоацидность (пониженная кислотность желудка) сейчас почти у каждого второго, из-за чего белок, железо не усваивается должным образом.
  • Гормональный дисбаланс: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыток свободного тестостерона, высокий кортизол и тд.
Например, избыток свободного тестостерона под воздействием 5-альфа-редуктазы образуется 5-альфа-дигидротестостерон, который является причиной андрогенной алопеции.
  • Дефициты витаминов и минералов: магния, цинка, меди, кобальта, селена, кремния, биотина, витамина D, йода, витаминов группы В и др.
  • Внешнее воздействие: тугие пучки и хвостик, чрезмерное использование фена и плойки, неправильно подобранные расчески, незащищенные волосы (зимой носим головной убор и прячем длинные волосы под пуховик).
  • Спазм сосудов головного мозга: нарушается кровообращение, кожа головы перестает получать нужное количество питательных веществ, страдают волосяные луковицы, начинается выпадение волос.
  • Инфекционные заболевания, тот же COVID-19.
  • Заболевания ЖКТ: ведет к дефицитам нутриентов, дисбалансу микрофлоры кишечника, росту патогенной флоры. Так, при системном кандидозе мы наблюдаем перхоть, повышенную жирность кожи головы, выпадение волос.
  • Временные причины: послеродовое восстановление, после наркоза, прием лекарственных препаратов и тд.
Будьте здоровы! С заботой о вас, диетолог-нутрициолог Арина Тертышная.
Начался суд на виновником смертельного ДТП в Наро-Фоминске
Начался суд на виновником смертельного ДТП в Наро-Фоминске
26 марта 2021 09:26
Минимальный срок наказания, который грозит виновнику ДТП, восемь лет колонии, максимум — 15.
Строительство школы на 825 мест в Наро-Фоминске завершат к 1 сентября 2021 года
Строительство школы на 825 мест в Наро-Фоминске завершат к 1 сентября 2021 года
16 декабря 2020 15:57
Завершить строительство и ввести школу в эксплуатацию планируется к новому учебному году.
За мат в социальных сетях с 1 февраля вводятся штрафы
За мат в социальных сетях с 1 февраля вводятся штрафы
01 февраля 2021 17:03
В России с 1 февраля действует закон, запрещающий пользователям социальных сетей материться.
Центральная кольцевая автодорога: куда можно доехать, стоимость проезда
Центральная кольцевая автодорога: куда можно доехать, стоимость проезда
11 января 2021 14:55
На дороге работает система «Свободный поток», она позволяет списывать плату с водителей без шлагбаумов и остановок.
Подарить вещам вторую жизнь и помочь экологии можно в Селятино
Подарить вещам вторую жизнь и помочь экологии можно в Селятино
19 ноября 2020 09:42
В поселке Селятино существует экоцентр, куда можно сдать для дальнейшей переработки бумагу, картон, пластик, тряпье и т. д.
Люди старшего возраста снова могут заниматься спортом и творчеством в клубах «Активное долголетие»
Люди старшего возраста снова могут заниматься спортом и творчеством в клубах «Активное долголетие»
03 февраля 2021 10:11
Уточнить расписание мероприятий можно на портале «Активное долголетие».
Майские праздники 2021: как отдыхаем, сколько дней, официальные выходные
Майские праздники 2021: как отдыхаем, сколько дней, официальные выходные
12 апреля 2021 12:16
Выходные на майские праздники в 2021 году в России продлятся 6 дней.
Другие новости
Неизвестные устроили поджог травы в Наро-Фоминске 19 апреля
Происшествия
Неизвестные устроили поджог травы в Наро-Фоминске 19 апреля
19 Апр 2021 17:56
Сводка о пожарах в Наро-Фоминском округе с 12 по 19 апреля 2021 года
Происшествия
Сводка о пожарах в Наро-Фоминском округе с 12 по 19 апреля 2021 года
19 Апр 2021 17:23
Госавтоинспекция Наро-Фоминска – работа, итоги, плановые мероприятия
Государственные
Госавтоинспекция Наро-Фоминска – работа, итоги, плановые мероприятия
19 Апр 2021 17:11
Мошенница в Наро-Фоминске похитила более 25 млн рублей
Происшествия
Мошенница в Наро-Фоминске похитила более 25 млн рублей
19 Апр 2021 16:25
Госавтоинспекция Наро-Фоминска провела рейд «Безопасный двор»
Государственные
Госавтоинспекция Наро-Фоминска провела рейд «Безопасный двор»
19 Апр 2021 13:57
Музыкальный фестиваль «Люблю тебя, мой край родной!» прошёл в Наро-Фоминском округе
События
Музыкальный фестиваль «Люблю тебя, мой край родной!» прошёл в Наро-Фоминском округе
19 Апр 2021 13:29
Четыре земельных участка под ИЖС принесут 19 млн рублей в бюджет Наро-Фоминского округа
Государственные
Четыре земельных участка под ИЖС принесут 19 млн рублей в бюджет Наро-Фоминского округа
19 Апр 2021 13:19
В Наро-Фоминском парке состоялся субботник
События
В Наро-Фоминском парке состоялся субботник
19 Апр 2021 12:31
Ремонт железнодорожного переезда на 58 километре перегона Петелино – Кубинка-1
Государственные
Ремонт железнодорожного переезда на 58 километре перегона Петелино – Кубинка-1
19 Апр 2021 12:16

Это интересно

Начался суд на виновником смертельного ДТП в Наро-Фоминске
Начался суд на виновником смертельного ДТП в Наро-Фоминске
26 марта 2021 09:26
Минимальный срок наказания, который грозит виновнику ДТП, восемь лет колонии, максимум — 15.
Строительство школы на 825 мест в Наро-Фоминске завершат к 1 сентября 2021 года
Строительство школы на 825 мест в Наро-Фоминске завершат к 1 сентября 2021 года
16 декабря 2020 15:57
Завершить строительство и ввести школу в эксплуатацию планируется к новому учебному году.
Для оказания госуслуг в ГИБДД Московской области организована предварительная запись по телефону
Для оказания госуслуг в ГИБДД Московской области организована предварительная запись по телефону
06 ноября 2020 09:45
За мат в социальных сетях с 1 февраля вводятся штрафы
За мат в социальных сетях с 1 февраля вводятся штрафы
01 февраля 2021 17:03
В России с 1 февраля действует закон, запрещающий пользователям социальных сетей материться.
Центральная кольцевая автодорога: куда можно доехать, стоимость проезда
Центральная кольцевая автодорога: куда можно доехать, стоимость проезда
11 января 2021 14:55
На дороге работает система «Свободный поток», она позволяет списывать плату с водителей без шлагбаумов и остановок.
Подарить вещам вторую жизнь и помочь экологии можно в Селятино
Подарить вещам вторую жизнь и помочь экологии можно в Селятино
19 ноября 2020 09:42
В поселке Селятино существует экоцентр, куда можно сдать для дальнейшей переработки бумагу, картон, пластик, тряпье и т. д.
Люди старшего возраста снова могут заниматься спортом и творчеством в клубах «Активное долголетие»
Люди старшего возраста снова могут заниматься спортом и творчеством в клубах «Активное долголетие»
03 февраля 2021 10:11
Уточнить расписание мероприятий можно на портале «Активное долголетие».
Майские праздники 2021: как отдыхаем, сколько дней, официальные выходные
Майские праздники 2021: как отдыхаем, сколько дней, официальные выходные
12 апреля 2021 12:16
Выходные на майские праздники в 2021 году в России продлятся 6 дней.



Рекламодателям