Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость

Андрогенная жирная кожа: заболевания, акне, питание

25 Июл 2022 12:46 Статьи
Поделиться:
Большинство девушек и юношей сталкиваются с проблемой чрезмерной жирности кожи и акне. Согласитесь, что это неблагоприятно сказывается на качестве жизни?

Чрезмерная работа сальных желёз может говорит об андрогенной коже.

Гиперандрогенией(ГА) называют состояние, когда повышен уровень андрогенов и сопровождается клиническими симптомами:

- себорея(повышенная сальность кожи головы и волос)
- акне
- гирсутизмия(волосы на лице, по белой линии живота, по внутренней поверхности бедра, на молочных железах)
- андрогензависимая алопеция
- нарушение менструального цикла
- бесплодие
- ановуляция
- гиперплазия эндометрия
- ожирение верхней части туловища
- инсулинорезистентность
- гиперлипопротеинемия

Следует отметить, что при этом уровень андрогенов в крови может быть повышен или оставаться в пределах нормы.

Не всегда причиной эти нарушений является патология. Иногда нужно обратить внимание на работу печени и рацион питания и ситуация с состоянием организма улучшиться.

Кожа человека является комплексом андрогенчувствительных структур (сальные и потовые железы, волосяные фолликулы). Под влиянием андрогенов находятся многие важные функции кожи:

- митотическая активность клеток
- активность сальных желез
- рост волос
- выраженность пигментации

Что делать если ваши усики над верхней губой, выраженная пигментация, акне мешают качеству жизни, но гормоны в норме?

Искать причину внутри организма.

КАК ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ СВЯЗАНЫ С ПЕЧЕНЬЮ?

Печень конвертирует большое количество гормонов и при нарушениях фаз детоксикации может возникать ГА состояние. При нарушениях фаз детокса наш организм «ломается» и нарушается гормональный фон.

ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТОКСА ПЕЧЕНИ!

ПИТАНИЕ ПРИ АНДРОГЕННОЙ КОЖЕ:

1. Исключаем молоко цельное, творог, глютен.
2. В идеале: элиминационная диета.
3. Добавляем больше в свой рацион:

- растительные масла (кроме подсолнечного!)
- жирную рыбу, печень трески
- орехи (не жаренные)
- соей и продукты из сои, кроме соевого масла (если нет проблем с эстрогенами)
- бобовые
- семена льна (их можно добавлять в салаты и каши)
- брокколи
- омега-3, летицин

Данная статья несет информативный характер
Другие новости
События
В УМВД России по Наро-Фоминскому г.о. сотрудники полиции провели День открытых дверей для учащихся образовательных учреждений.
21 Сен 2023 16:08
События
В Наро-Фоминском военном госпитале Роман Шамнэ навестил участников специальной военной операции
21 Сен 2023 16:06
События
20 сентября на стадионе «КСК «Нара» состоялось открытие XXI Фестиваля юношеского спорта на приз Главы Наро-Фоминского городского округа
21 Сен 2023 16:05
События
Работники 239-й пожарно-спасательной части ГКУ МО «Мособлпожспас» провели урок безопасности для учащихся Верейской средней общеобразовательной школы №1
21 Сен 2023 16:04
События
Вчера в ЦДК "Звезда" состоялось открытие уникального социального проекта "Невидимые"- фотовыставка о людях с ограниченными возможностями здоровья
21 Сен 2023 16:03
События
23 сентября в 11:00 на лесном участке у д. Слизнево пройдет экологическая акция «Чистый лес».
20 Сен 2023 14:20
События
«Народная тропа»
20 Сен 2023 14:19
События
В Наро-Фоминске сотрудники полиции провели беседу по профилактике экстремизма и терроризма
20 Сен 2023 14:18
События
Первенство лучших
20 Сен 2023 14:16



Рекламодателям