Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость

Андрогенная жирная кожа: заболевания, акне, питание

25 Июл 2022 12:46 Статьи
Поделиться:
Большинство девушек и юношей сталкиваются с проблемой чрезмерной жирности кожи и акне. Согласитесь, что это неблагоприятно сказывается на качестве жизни?

Чрезмерная работа сальных желёз может говорит об андрогенной коже.

Гиперандрогенией(ГА) называют состояние, когда повышен уровень андрогенов и сопровождается клиническими симптомами:

- себорея(повышенная сальность кожи головы и волос)
- акне
- гирсутизмия(волосы на лице, по белой линии живота, по внутренней поверхности бедра, на молочных железах)
- андрогензависимая алопеция
- нарушение менструального цикла
- бесплодие
- ановуляция
- гиперплазия эндометрия
- ожирение верхней части туловища
- инсулинорезистентность
- гиперлипопротеинемия

Следует отметить, что при этом уровень андрогенов в крови может быть повышен или оставаться в пределах нормы.

Не всегда причиной эти нарушений является патология. Иногда нужно обратить внимание на работу печени и рацион питания и ситуация с состоянием организма улучшиться.

Кожа человека является комплексом андрогенчувствительных структур (сальные и потовые железы, волосяные фолликулы). Под влиянием андрогенов находятся многие важные функции кожи:

- митотическая активность клеток
- активность сальных желез
- рост волос
- выраженность пигментации

Что делать если ваши усики над верхней губой, выраженная пигментация, акне мешают качеству жизни, но гормоны в норме?

Искать причину внутри организма.

КАК ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ СВЯЗАНЫ С ПЕЧЕНЬЮ?

Печень конвертирует большое количество гормонов и при нарушениях фаз детоксикации может возникать ГА состояние. При нарушениях фаз детокса наш организм «ломается» и нарушается гормональный фон.

ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТОКСА ПЕЧЕНИ!

ПИТАНИЕ ПРИ АНДРОГЕННОЙ КОЖЕ:

1. Исключаем молоко цельное, творог, глютен.
2. В идеале: элиминационная диета.
3. Добавляем больше в свой рацион:

- растительные масла (кроме подсолнечного!)
- жирную рыбу, печень трески
- орехи (не жаренные)
- соей и продукты из сои, кроме соевого масла (если нет проблем с эстрогенами)
- бобовые
- семена льна (их можно добавлять в салаты и каши)
- брокколи
- омега-3, летицин

Данная статья несет информативный характер
Другие новости
События
В посёлке Калининец состоялась церемония открытия муралов
29 Сен 2023 16:12
События
На месте шёлковой фабрики в Наро-Фоминске скоро появятся лофты для бизнеса, парк на крыше и досуговый центр.
28 Сен 2023 10:55
События
Воспитанник Центральной спортивной школы № 1 завоевал три медали на Всероссийских соревнованиях по пулевой стрельбе
28 Сен 2023 10:54
События
«У каждого свой путь к победе!»
28 Сен 2023 10:51
События
В деревне Головково состоялось знаменательное событие - открытие улицы, названной в честь Героя Великой Отечественной войны Веры Волошиной.
26 Сен 2023 11:22
События
22 сентября в РДК «Звезда» в рамках Всероссийского фестиваля #ВместеЯрче состоялась встреча с учащимися наро-фоминской сош № 1 на тему: «Экология и энергосбережение».
26 Сен 2023 11:21
События
Грандиозная перестройка Наро-Фоминской школы №7 на ул. Школьная
26 Сен 2023 11:15
События
К завершающему этапу подошёл масштабный проект реконструкции стадиона «Трудовые резервы» в Наро-Фоминске.
26 Сен 2023 11:12
События
«Чистый лес»
26 Сен 2023 11:10



Рекламодателям