Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Андрогенная жирная кожа: заболевания, акне, питание

Андрогенная жирная кожа: заболевания, акне, питание

25 Июл 2022 12:46 Статьи
Поделиться:
Большинство девушек и юношей сталкиваются с проблемой чрезмерной жирности кожи и акне. Согласитесь, что это неблагоприятно сказывается на качестве жизни?

Чрезмерная работа сальных желёз может говорит об андрогенной коже.

Гиперандрогенией(ГА) называют состояние, когда повышен уровень андрогенов и сопровождается клиническими симптомами:

- себорея(повышенная сальность кожи головы и волос)
- акне
- гирсутизмия(волосы на лице, по белой линии живота, по внутренней поверхности бедра, на молочных железах)
- андрогензависимая алопеция
- нарушение менструального цикла
- бесплодие
- ановуляция
- гиперплазия эндометрия
- ожирение верхней части туловища
- инсулинорезистентность
- гиперлипопротеинемия

Следует отметить, что при этом уровень андрогенов в крови может быть повышен или оставаться в пределах нормы.

Не всегда причиной эти нарушений является патология. Иногда нужно обратить внимание на работу печени и рацион питания и ситуация с состоянием организма улучшиться.

Кожа человека является комплексом андрогенчувствительных структур (сальные и потовые железы, волосяные фолликулы). Под влиянием андрогенов находятся многие важные функции кожи:

- митотическая активность клеток
- активность сальных желез
- рост волос
- выраженность пигментации

Что делать если ваши усики над верхней губой, выраженная пигментация, акне мешают качеству жизни, но гормоны в норме?

Искать причину внутри организма.

КАК ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ СВЯЗАНЫ С ПЕЧЕНЬЮ?

Печень конвертирует большое количество гормонов и при нарушениях фаз детоксикации может возникать ГА состояние. При нарушениях фаз детокса наш организм «ломается» и нарушается гормональный фон.

ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТОКСА ПЕЧЕНИ!

ПИТАНИЕ ПРИ АНДРОГЕННОЙ КОЖЕ:

1. Исключаем молоко цельное, творог, глютен.
2. В идеале: элиминационная диета.
3. Добавляем больше в свой рацион:

- растительные масла (кроме подсолнечного!)
- жирную рыбу, печень трески
- орехи (не жаренные)
- соей и продукты из сои, кроме соевого масла (если нет проблем с эстрогенами)
- бобовые
- семена льна (их можно добавлять в салаты и каши)
- брокколи
- омега-3, летицин

Данная статья несет информативный характер
Другие новости
В Наро-Фоминском городском округе под ремонт попали 76 246 квадратных метров автомобильных дорог.
События
В Наро-Фоминском городском округе под ремонт попали 76 246 квадратных метров автомобильных дорог.
02 Июн 2023 10:06
1 июня завершилось голосование за объекты благоустройства.
События
1 июня завершилось голосование за объекты благоустройства.
02 Июн 2023 10:04
2-5 июня будет значительно ограничено движение поездов на участке от Апрелевки до Киевского вокзала.
События
2-5 июня будет значительно ограничено движение поездов на участке от Апрелевки до Киевского вокзала.
02 Июн 2023 10:04
1 июня стартовал опрос, на котором жители смогут высказать пожелания о работе мест массового отдыха.
События
1 июня стартовал опрос, на котором жители смогут высказать пожелания о работе мест массового отдыха.
02 Июн 2023 10:02
На летний период 1 июня в Наро-Фоминском городском округе открылись пришкольные летние лагеря.
События
На летний период 1 июня в Наро-Фоминском городском округе открылись пришкольные летние лагеря.
02 Июн 2023 10:00
3 июня 2023 года в Наро-Фоминске пройдёт экологическая акция «ЖИВАЯ РЕКА».
События
3 июня 2023 года в Наро-Фоминске пройдёт экологическая акция «ЖИВАЯ РЕКА».
02 Июн 2023 09:58
Литературно-кинематографический вечер «Декабристы. Эпоха. Судьбы» прошел в библиотеке поселка Селятино
События
Литературно-кинематографический вечер «Декабристы. Эпоха. Судьбы» прошел в библиотеке поселка Селятино
31 Май 2023 10:56
В Васильчиновской средней школе с учениками 6 класса прошла беседа «Добро. Зло. Терпимость».
События
В Васильчиновской средней школе с учениками 6 класса прошла беседа «Добро. Зло. Терпимость».
31 Май 2023 10:55
В Наро-Фоминске установлен памятный знак Наро-Фоминцам, воинам и добровольцам, погибшим при выполнении задач в специальной военной операции
События
В Наро-Фоминске установлен памятный знак Наро-Фоминцам, воинам и добровольцам, погибшим при выполнении задач в специальной военной операции
31 Май 2023 10:53



Рекламодателям