Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость

Андрогенная жирная кожа: заболевания, акне, питание

25 Июл 2022 12:46 Статьи
Поделиться:
Большинство девушек и юношей сталкиваются с проблемой чрезмерной жирности кожи и акне. Согласитесь, что это неблагоприятно сказывается на качестве жизни?

Чрезмерная работа сальных желёз может говорит об андрогенной коже.

Гиперандрогенией(ГА) называют состояние, когда повышен уровень андрогенов и сопровождается клиническими симптомами:

- себорея(повышенная сальность кожи головы и волос)
- акне
- гирсутизмия(волосы на лице, по белой линии живота, по внутренней поверхности бедра, на молочных железах)
- андрогензависимая алопеция
- нарушение менструального цикла
- бесплодие
- ановуляция
- гиперплазия эндометрия
- ожирение верхней части туловища
- инсулинорезистентность
- гиперлипопротеинемия

Следует отметить, что при этом уровень андрогенов в крови может быть повышен или оставаться в пределах нормы.

Не всегда причиной эти нарушений является патология. Иногда нужно обратить внимание на работу печени и рацион питания и ситуация с состоянием организма улучшиться.

Кожа человека является комплексом андрогенчувствительных структур (сальные и потовые железы, волосяные фолликулы). Под влиянием андрогенов находятся многие важные функции кожи:

- митотическая активность клеток
- активность сальных желез
- рост волос
- выраженность пигментации

Что делать если ваши усики над верхней губой, выраженная пигментация, акне мешают качеству жизни, но гормоны в норме?

Искать причину внутри организма.

КАК ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ СВЯЗАНЫ С ПЕЧЕНЬЮ?

Печень конвертирует большое количество гормонов и при нарушениях фаз детоксикации может возникать ГА состояние. При нарушениях фаз детокса наш организм «ломается» и нарушается гормональный фон.

ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТОКСА ПЕЧЕНИ!

ПИТАНИЕ ПРИ АНДРОГЕННОЙ КОЖЕ:

1. Исключаем молоко цельное, творог, глютен.
2. В идеале: элиминационная диета.
3. Добавляем больше в свой рацион:

- растительные масла (кроме подсолнечного!)
- жирную рыбу, печень трески
- орехи (не жаренные)
- соей и продукты из сои, кроме соевого масла (если нет проблем с эстрогенами)
- бобовые
- семена льна (их можно добавлять в салаты и каши)
- брокколи
- омега-3, летицин

Данная статья несет информативный характер
Другие новости
События
Больше дольщиков не будет: до 2024 года власти Подмосковья помогут решить квартирный вопрос трём оставшимся тысячам обманутых дольщиков
06 Дек 2023 11:27
События
Для улучшения качества жизни людей, расширены возрастные рамки участников программы Губернатора Московской области «Активное долголетие».
06 Дек 2023 11:27
События
Наро-Фоминские спортсмены заняли призовые места на учебно-тренировочных поединках по армейскому рукопашному бою.
06 Дек 2023 11:23
События
Новую «территорию спорта» получили жители Наро-Фоминска: спортивный городок смонтировали в микрорайоне Привокзальный
06 Дек 2023 11:23
События
Число активных пенсионеров-гимнастов в Наро-Фоминске перевалило за 60
06 Дек 2023 11:20
События
«Единая Россия» и «Молодая Гвардия» наградили юных Героев Подмосковья
01 Дек 2023 10:37
События
Педагогический десант прошёл в Наро-Фоминске
01 Дек 2023 10:36
События
В деревне Подольное установлена мемориальная доска Герою Советского Союза капитану Михаилу Калинкину.
24 Ноя 2023 13:07
События
Все рабочие и выходные дни в 2024 году
24 Ноя 2023 13:05



Рекламодателям