Йога как средство для реабилитации в Наро-Фоминском округе

Людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, очень важно пройти диспансеризацию и реабилитацию, направленную на восстановление дыхательных функций. В этом случае хороши занятия йогой.

В Наро-Фоминске йогой с большим удовольствием занимаются члены клуба «Активное долголетие»: во-первых, это помогает сохранить бодрость духа, во-вторых, укрепить здоровье. Главное – настроить себя на успех и запастись терпением.

На одном из таких занятий побывал главный врач ГБУЗ МО НФОБ Евгений Федоткин. Он встретился с руководителем группы Верой Демидовой, побеседовал с участницами и оценил пользу йоги с профессиональной точки зрения:

“Комплекс упражнений выполняется таким образом, что не требует специальной физической подготовки, не противопоказан людям с сердечно-сосудистой патологией и выстроен таким образом, что помогает восстановить дыхательную функцию легких, пострадавших при перенесенном заболевании COVID-19, − отметил Евгений Сергеевич. – Главное – заниматься в меру своих сил и способностей, не перегружая организм непосильными нагрузками. И тогда результат не заставит себя ждать”.