Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость

Число активных пенсионеров-гимнастов в Наро-Фоминске перевалило за 60

06 Дек 2023 11:20 События
Поделиться:
Скоро исполнится год, как инструктор по физической культуре Александр Деев занимается гимнастикой с активными долголетами в спорткомплексе «Трудовые резервы». Александр Александрович вспоминает, как начинал с 7 человек, а сегодня в его группе 64 человека, из которых 60 — женщины.

«Я бы и хотел их поберечь, но эти люди меня превзошли и могут сами кого угодно «зажечь на спорт». Они умудряются блестяще выполнять беговые упражнения и прыжки боком и перекрёстные через координационную лестницу. За час занятия мы выполняем программу на 100%, а им ещё подавай драйва», — делится инструктор.

За месяц леди пенсионного возраста освоили фитнес-резинку, ещё за месяц закрепили навыки работы с теннисными мячами, доведя моторику до идеальных результатов, многие садятся на шпагат.

«Нас не догонишь и не остановишь, каждый раз я с молодыми девочками, так я называю 60-летних конкуренток, расту, они меня мотивируют. Не могу я перешагивать через квадратики, я через них прыгаю», — рассказывает 85-летняя Лидия Михайловна.

Сегодня пенсионеры взяли новую высоту — сдают ГТО. Бабушки получают значки за отжимания, пресс, плавание, ходьбу и готовятся к лыжному сезону.
Другие новости
События
«8-й Селятинский рубеж»
20 Фев 2024 10:23
События
Дорогие друзья, 23 февраля с 13:00 до 17:00 приглашаем вас в Центральный парк.
20 Фев 2024 10:22
События
В СК «Трудовые Резервы» прошли Открытые соревнования Наро-Фоминского г.о. по спортивной гимнастике
20 Фев 2024 10:21
События
Парк «Победы» приглашает жителей и гостей города воинской Славы Наро-Фоминск 24 февраля 2024 года в 14:00 на праздничное мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества
20 Фев 2024 10:18
События
Участники клуба «Активное долголетие» из Наро-Фоминского городского округа стали участками социально-спортивного проекта «Народный хоккей 55+».
20 Фев 2024 10:17
События
На территории Наро-Фоминского городского округа продолжается проведение социального раунда «Маленький пассажир – большая ответственность».
20 Фев 2024 10:16
События
АО "Холдинговая компания Элинар" вновь открыла свои двери для Агроклассников.
20 Фев 2024 10:15
События
В 1 "В" классе в Наро-Фоминской школы №4 прошла встреча с участником СВО
20 Фев 2024 10:14
События
Александр Пушкин, Ассоль, Незнайка: флешмоб литературных героев героев прошёл в Наро-Фоминске
20 Фев 2024 10:13



Рекламодателям