Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Спорт в массы: еще одна воркаут-площадка появилась в Наро-Фоминске

Спорт в массы: еще одна воркаут-площадка появилась в Наро-Фоминске

17 Сен 2019 13:12 Спорт
Поделиться:
Новая воркаут-площадка появилась рядом с футбольным полем около спортивного комплекса «Трудовые резервы» на улице Калинина в Наро-Фоминске. Как заметил глава Наро-Фоминского городского округа Роман Шамнэ, это уже 12-я воркаут-площадка в округе. «Очень радует, что такие объекты не пустуют. Люди занимаются спортом, физкультурой и мы создаем все условия для этого», - заявил Роман Львович.

Площадка представляет собой комплекс, состоящий из тренажерной группы, элементов для подготовки и сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также для общих физических занятий. Спортивный объект оснащен антитравматическим напольным покрытием и соответствует всем современным стандартам качества!

Кстати, растущая популярность воркаута связана с тем, что он не требует дорогостоящего инвентаря или приобретения абонемента в спортивный зал. Кроме того, эта дисциплина позволяет значительно экономить время, ведь 45-минутную тренировку можно провести по пути домой с учебы или работы, не затрачивая дополнительного времени на поездку в тренажерный зал. Тренироваться можно даже без сменной одежды или обуви. Однако специалисты рекомендуют все же надевать спортивную форму, так как в ней заниматься намного удобнее.

Спортсмены, давно увлекающиеся воркаутом, отмечают, что риск травматизма сведен к минимуму, ведь работа строится с собственным весом. При обязательном выполнении разминки и разумной нагрузке получить травму практически невозможно. Хотя, конечно же, не стоит на первом занятии пытаться выполнить сложный элемент. Увеличивать нагрузку стоит постепенно и за счет изменений угла наклона, ширины постановки рук и других параметров.

Силовая гимнастика, в основе которой лежит тренировочный подход, когда нагрузку на мышцы создает вес собственного тела, становится все популярнее. Хочется верить, что новая площадка будет пользоваться спросом у спортсменов и любителей тренировок, и движение воркаута продолжит развиваться в Наро-Фоминском городском округе!

Чемпионат НФ округа по хоккею: результаты матчей 30 ноября и 1 декабря
Чемпионат НФ округа по хоккею: результаты матчей 30 ноября и 1 декабря
01 декабря 2019 18:44
Местные хоккейные клубы продолжают ледовые баталии в рамках чемпионата Наро-Фоминского городского округа по хоккею с шайбой.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «ТПП»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «ТПП»
06 декабря 2019 13:08
В Наро-Фоминске и Селятино проходит масштабный турнир по хоккею с шайбой – 2-й закрытый чемпионат Наро-Фоминского городского округа. БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, принимающими участие в турнире.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Наши»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Наши»
28 ноября 2019 10:36
БИЗБИ продолжает знакомить читателей с хоккейными клубами Наро-Фоминского округа. На этот раз в рамках интервью мы пообщались с капитаном ХК «НАШИ» Дмитрием Маслыганом.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Звезда»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Звезда»
15 ноября 2019 10:22
Портал БИЗБИ пообщался с капитаном «Звезды» и начальником УМВД России по Наро-Фоминскому городскому округу Александром Вячеславовичем Ивановым. Читайте интервью, чтобы узнать интересные подробности о команде!
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью ХК «Йети»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью ХК «Йети»
04 декабря 2019 13:17
В начале ноября был дан старт грандиозному чемпионату Наро-Фоминского городского округа по хоккею! По традиции БИЗБИ знакомит читателей с хоккейными клубами Наро-Фоминского округа, которые принимают участие в этих соревнованиях. Сегодня в рамках интервью мы пообщались с  ХК «Йети».
Продолжается сбор средств для маленького мальчика из Наро-Фоминска
Продолжается сбор средств для маленького мальчика из Наро-Фоминска
12 ноября 2019 09:43
Пару недель назад мы писали о маленьком, но невероятно сильном жителе Наро-Фоминска, который в свои годы борется с серьезным заболеванием...
ХК «Лидер»: интервью с главой Наро-Фоминского округа
ХК «Лидер»: интервью с главой Наро-Фоминского округа
22 ноября 2019 18:17
В Наро-Фоминске и Селятино проходит масштабный турнир по хоккею с шайбой – 2-й закрытый чемпионат Наро-Фоминского городского округа. БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, принимающими участие в турнире!
Чемпионат НФ округа по хоккею: результаты матчей 7 и 8 декабря
Чемпионат НФ округа по хоккею: результаты матчей 7 и 8 декабря
08 декабря 2019 19:39
В Наро-Фоминске и Селятино снова встретились местные хоккейный клубы, готовые побороться за звание лучших в рамках масштабного турнира по хоккею с шайбой – 2-го закрытого чемпионата Наро-Фоминского городского округа!
Другие новости
Жителей Наро-Фоминского округа предупредили о тумане с видимостью 200 метров
Статьи
Жителей Наро-Фоминского округа предупредили о тумане с видимостью 200 метров
12 Дек 2019 10:10
12 декабря программа «Вечерняя гостиная» выйдет в прямом эфире на местном радио
Статьи
12 декабря программа «Вечерняя гостиная» выйдет в прямом эфире на местном радио
12 Дек 2019 09:13
Будьте бдительны: интернет-мошенница притворилась пострадавшей от грабежа в Наро-Фоминске
Происшествия
Будьте бдительны: интернет-мошенница притворилась пострадавшей от грабежа в Наро-Фоминске
11 Дек 2019 15:41
Юная жительница Апрелевки прошла кастинг на шоу «Голос. Дети»
События
Юная жительница Апрелевки прошла кастинг на шоу «Голос. Дети»
11 Дек 2019 13:39
Приют для животных «Беригиня» запустил благотворительную акцию
Статьи
Приют для животных «Беригиня» запустил благотворительную акцию
11 Дек 2019 12:32
Врач Наро-Фоминской стоматологии обвиняется в смерти 5-летнего ребенка
Происшествия
Врач Наро-Фоминской стоматологии обвиняется в смерти 5-летнего ребенка
11 Дек 2019 11:38
Жителям Наро-Фоминского округа предлагают сделать новогодние подарки одиноким старикам
События
Жителям Наро-Фоминского округа предлагают сделать новогодние подарки одиноким старикам
11 Дек 2019 10:05
Новые кислородные концентраторы появились в Наро-Фоминской больнице
Здоровье
Новые кислородные концентраторы появились в Наро-Фоминской больнице
11 Дек 2019 09:22
Отдам кошку в добрые руки бесплатно: знакомство со Златой
Статьи
Отдам кошку в добрые руки бесплатно: знакомство со Златой
10 Дек 2019 17:16

Это интересно

Чемпионат НФ округа по хоккею: результаты матчей 30 ноября и 1 декабря
Чемпионат НФ округа по хоккею: результаты матчей 30 ноября и 1 декабря
01 декабря 2019 18:44
Местные хоккейные клубы продолжают ледовые баталии в рамках чемпионата Наро-Фоминского городского округа по хоккею с шайбой.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «ТПП»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «ТПП»
06 декабря 2019 13:08
В Наро-Фоминске и Селятино проходит масштабный турнир по хоккею с шайбой – 2-й закрытый чемпионат Наро-Фоминского городского округа. БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, принимающими участие в турнире.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Наши»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Наши»
28 ноября 2019 10:36
БИЗБИ продолжает знакомить читателей с хоккейными клубами Наро-Фоминского округа. На этот раз в рамках интервью мы пообщались с капитаном ХК «НАШИ» Дмитрием Маслыганом.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Звезда»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Звезда»
15 ноября 2019 10:22
Портал БИЗБИ пообщался с капитаном «Звезды» и начальником УМВД России по Наро-Фоминскому городскому округу Александром Вячеславовичем Ивановым. Читайте интервью, чтобы узнать интересные подробности о команде!
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью ХК «Йети»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью ХК «Йети»
04 декабря 2019 13:17
В начале ноября был дан старт грандиозному чемпионату Наро-Фоминского городского округа по хоккею! По традиции БИЗБИ знакомит читателей с хоккейными клубами Наро-Фоминского округа, которые принимают участие в этих соревнованиях. Сегодня в рамках интервью мы пообщались с  ХК «Йети».
Продолжается сбор средств для маленького мальчика из Наро-Фоминска
Продолжается сбор средств для маленького мальчика из Наро-Фоминска
12 ноября 2019 09:43
Пару недель назад мы писали о маленьком, но невероятно сильном жителе Наро-Фоминска, который в свои годы борется с серьезным заболеванием...
ХК «Лидер»: интервью с главой Наро-Фоминского округа
ХК «Лидер»: интервью с главой Наро-Фоминского округа
22 ноября 2019 18:17
В Наро-Фоминске и Селятино проходит масштабный турнир по хоккею с шайбой – 2-й закрытый чемпионат Наро-Фоминского городского округа. БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, принимающими участие в турнире!
Чемпионат НФ округа по хоккею: результаты матчей 7 и 8 декабря
Чемпионат НФ округа по хоккею: результаты матчей 7 и 8 декабря
08 декабря 2019 19:39
В Наро-Фоминске и Селятино снова встретились местные хоккейный клубы, готовые побороться за звание лучших в рамках масштабного турнира по хоккею с шайбой – 2-го закрытого чемпионата Наро-Фоминского городского округа!



Рекламодателям