Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Спорт в массы: еще одна воркаут-площадка появилась в Наро-Фоминске

Спорт в массы: еще одна воркаут-площадка появилась в Наро-Фоминске

17 Сен 2019 13:12 Спорт
Поделиться:
Новая воркаут-площадка появилась рядом с футбольным полем около спортивного комплекса «Трудовые резервы» на улице Калинина в Наро-Фоминске. Как заметил глава Наро-Фоминского городского округа Роман Шамнэ, это уже 12-я воркаут-площадка в округе. «Очень радует, что такие объекты не пустуют. Люди занимаются спортом, физкультурой и мы создаем все условия для этого», - заявил Роман Львович.

Площадка представляет собой комплекс, состоящий из тренажерной группы, элементов для подготовки и сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также для общих физических занятий. Спортивный объект оснащен антитравматическим напольным покрытием и соответствует всем современным стандартам качества!

Кстати, растущая популярность воркаута связана с тем, что он не требует дорогостоящего инвентаря или приобретения абонемента в спортивный зал. Кроме того, эта дисциплина позволяет значительно экономить время, ведь 45-минутную тренировку можно провести по пути домой с учебы или работы, не затрачивая дополнительного времени на поездку в тренажерный зал. Тренироваться можно даже без сменной одежды или обуви. Однако специалисты рекомендуют все же надевать спортивную форму, так как в ней заниматься намного удобнее.

Спортсмены, давно увлекающиеся воркаутом, отмечают, что риск травматизма сведен к минимуму, ведь работа строится с собственным весом. При обязательном выполнении разминки и разумной нагрузке получить травму практически невозможно. Хотя, конечно же, не стоит на первом занятии пытаться выполнить сложный элемент. Увеличивать нагрузку стоит постепенно и за счет изменений угла наклона, ширины постановки рук и других параметров.

Силовая гимнастика, в основе которой лежит тренировочный подход, когда нагрузку на мышцы создает вес собственного тела, становится все популярнее. Хочется верить, что новая площадка будет пользоваться спросом у спортсменов и любителей тренировок, и движение воркаута продолжит развиваться в Наро-Фоминском городском округе!

ХК «Лидер»: интервью с главой Наро-Фоминского округа
ХК «Лидер»: интервью с главой Наро-Фоминского округа
22 ноября 2019 18:17
В Наро-Фоминске и Селятино проходит масштабный турнир по хоккею с шайбой – 2-й закрытый чемпионат Наро-Фоминского городского округа. БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, принимающими участие в турнире!
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью ХК «Йети»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью ХК «Йети»
04 декабря 2019 13:17
В начале ноября был дан старт грандиозному чемпионату Наро-Фоминского городского округа по хоккею! По традиции БИЗБИ знакомит читателей с хоккейными клубами Наро-Фоминского округа, которые принимают участие в этих соревнованиях. Сегодня в рамках интервью мы пообщались с  ХК «Йети».
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Наши»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Наши»
28 ноября 2019 10:36
БИЗБИ продолжает знакомить читателей с хоккейными клубами Наро-Фоминского округа. На этот раз в рамках интервью мы пообщались с капитаном ХК «НАШИ» Дмитрием Маслыганом.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Атлант»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Атлант»
30 декабря 2019 09:30
БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, которые принимают участие в чемпионате по хоккею Наро-Фоминского городского округа. Сегодня в рамках большого интервью мы пообщались с капитаном ХК «Атлант» Романом Каусовым.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Звезда»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Звезда»
15 ноября 2019 10:22
Портал БИЗБИ пообщался с капитаном «Звезды» и начальником УМВД России по Наро-Фоминскому городскому округу Александром Вячеславовичем Ивановым. Читайте интервью, чтобы узнать интересные подробности о команде!
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «ТПП»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «ТПП»
06 декабря 2019 13:08
В Наро-Фоминске и Селятино проходит масштабный турнир по хоккею с шайбой – 2-й закрытый чемпионат Наро-Фоминского городского округа. БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, принимающими участие в турнире.
Другие новости
ИФНС по Наро-Фоминску предупреждает о недостоверных спам-рассылках
Государственные
ИФНС по Наро-Фоминску предупреждает о недостоверных спам-рассылках
17 Янв 2020 17:03
День освобождения Вереи от немецких захватчиков отметят 19 января
Наро-Фоминск 1941-1945
День освобождения Вереи от немецких захватчиков отметят 19 января
17 Янв 2020 16:14
Премьера фильмов 2020: новинки кинопроката 16 января
Статьи
Премьера фильмов 2020: новинки кинопроката 16 января
17 Янв 2020 15:00
Где купаться на Крещение в Наро-Фоминском округе: убрали купель в Горчухино
События
Где купаться на Крещение в Наро-Фоминском округе: убрали купель в Горчухино
17 Янв 2020 14:06
Пенсия в 2020 году: стаж и пенсионные коэффициенты
Государственные
Пенсия в 2020 году: стаж и пенсионные коэффициенты
17 Янв 2020 13:30
ДТП на Киевском шоссе 17 января: пешехода сбили около Обнинска
Происшествия
ДТП на Киевском шоссе 17 января: пешехода сбили около Обнинска
17 Янв 2020 12:17
Александр Баранов проведет прием граждан в Наро-Фоминске 20 января
Государственные
Александр Баранов проведет прием граждан в Наро-Фоминске 20 января
17 Янв 2020 10:14
Четырех человек задержали за незаконную вырубку елей в Наро-Фоминском округе
События
Четырех человек задержали за незаконную вырубку елей в Наро-Фоминском округе
17 Янв 2020 09:18
5-летнему мальчику из Наро-Фоминска нужна помощь в борьбе с болезнью
Статьи
5-летнему мальчику из Наро-Фоминска нужна помощь в борьбе с болезнью
16 Янв 2020 17:48

Это интересно

ХК «Лидер»: интервью с главой Наро-Фоминского округа
ХК «Лидер»: интервью с главой Наро-Фоминского округа
22 ноября 2019 18:17
В Наро-Фоминске и Селятино проходит масштабный турнир по хоккею с шайбой – 2-й закрытый чемпионат Наро-Фоминского городского округа. БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, принимающими участие в турнире!
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью ХК «Йети»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью ХК «Йети»
04 декабря 2019 13:17
В начале ноября был дан старт грандиозному чемпионату Наро-Фоминского городского округа по хоккею! По традиции БИЗБИ знакомит читателей с хоккейными клубами Наро-Фоминского округа, которые принимают участие в этих соревнованиях. Сегодня в рамках интервью мы пообщались с  ХК «Йети».
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Наши»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Наши»
28 ноября 2019 10:36
БИЗБИ продолжает знакомить читателей с хоккейными клубами Наро-Фоминского округа. На этот раз в рамках интервью мы пообщались с капитаном ХК «НАШИ» Дмитрием Маслыганом.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Атлант»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Атлант»
30 декабря 2019 09:30
БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, которые принимают участие в чемпионате по хоккею Наро-Фоминского городского округа. Сегодня в рамках большого интервью мы пообщались с капитаном ХК «Атлант» Романом Каусовым.
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Звезда»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «Звезда»
15 ноября 2019 10:22
Портал БИЗБИ пообщался с капитаном «Звезды» и начальником УМВД России по Наро-Фоминскому городскому округу Александром Вячеславовичем Ивановым. Читайте интервью, чтобы узнать интересные подробности о команде!
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «ТПП»
Чемпионат НФ округа по хоккею: интервью с капитаном ХК «ТПП»
06 декабря 2019 13:08
В Наро-Фоминске и Селятино проходит масштабный турнир по хоккею с шайбой – 2-й закрытый чемпионат Наро-Фоминского городского округа. БИЗБИ продолжает знакомить читателей с местными хоккейными клубами, принимающими участие в турнире.



Рекламодателям