Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Спорт в массы: еще одна воркаут-площадка появилась в Наро-Фоминске

Спорт в массы: еще одна воркаут-площадка появилась в Наро-Фоминске

17 Сен 2019 13:12 Спорт
Поделиться:
Новая воркаут-площадка появилась рядом с футбольным полем около спортивного комплекса «Трудовые резервы» на улице Калинина в Наро-Фоминске. Как заметил глава Наро-Фоминского городского округа Роман Шамнэ, это уже 12-я воркаут-площадка в округе. «Очень радует, что такие объекты не пустуют. Люди занимаются спортом, физкультурой и мы создаем все условия для этого», - заявил Роман Львович.

Площадка представляет собой комплекс, состоящий из тренажерной группы, элементов для подготовки и сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также для общих физических занятий. Спортивный объект оснащен антитравматическим напольным покрытием и соответствует всем современным стандартам качества!

Кстати, растущая популярность воркаута связана с тем, что он не требует дорогостоящего инвентаря или приобретения абонемента в спортивный зал. Кроме того, эта дисциплина позволяет значительно экономить время, ведь 45-минутную тренировку можно провести по пути домой с учебы или работы, не затрачивая дополнительного времени на поездку в тренажерный зал. Тренироваться можно даже без сменной одежды или обуви. Однако специалисты рекомендуют все же надевать спортивную форму, так как в ней заниматься намного удобнее.

Спортсмены, давно увлекающиеся воркаутом, отмечают, что риск травматизма сведен к минимуму, ведь работа строится с собственным весом. При обязательном выполнении разминки и разумной нагрузке получить травму практически невозможно. Хотя, конечно же, не стоит на первом занятии пытаться выполнить сложный элемент. Увеличивать нагрузку стоит постепенно и за счет изменений угла наклона, ширины постановки рук и других параметров.

Силовая гимнастика, в основе которой лежит тренировочный подход, когда нагрузку на мышцы создает вес собственного тела, становится все популярнее. Хочется верить, что новая площадка будет пользоваться спросом у спортсменов и любителей тренировок, и движение воркаута продолжит развиваться в Наро-Фоминском городском округе!

Россияне не смогут жарить шашлыки и курить на балконах
Россияне не смогут жарить шашлыки и курить на балконах
27 сентября 2019 10:15
Многие люди курят на балконах жилых домов, с которых сбрасывают непогашенные окурки. Достаточно часто из-за этого происходят возгорания и страдают соседи курильщиков...
Большой цирк в Наро-Фоминске 10-27 октября!
Большой цирк в Наро-Фоминске 10-27 октября!
02 октября 2019 10:40
Впервые Наро-Фоминск посетит один из самых огромных и известных в России цирков-шапито «Максимус» с грандиозным шоу «Белые тигры Лас-Вегаса»!
Кинотеатр «Салют» в Наро-Фоминске закрыли на реконструкцию
Кинотеатр «Салют» в Наро-Фоминске закрыли на реконструкцию
02 сентября 2019 10:00
В скором времени изменится оператор кинопоказа. Подробности читайте в материале БИЗБИ!
Тяжелая травма позвоночника парализовала жителя Наро-Фоминского округа: поможем всем миром
Тяжелая травма позвоночника парализовала жителя Наро-Фоминского округа: поможем всем миром
27 сентября 2019 17:07
Давайте поможем молодому человеку встать на ноги и жить полноценной жизнью!
Другие новости
ФК "НАРА" - чемпион Московской области 2019!
Спорт
ФК "НАРА" - чемпион Московской области 2019!
21 Окт 2019 15:25
Легендарный ВИА «Пламя» споет главные советские хиты в ЦДК «Звезда»
События
Легендарный ВИА «Пламя» споет главные советские хиты в ЦДК «Звезда»
21 Окт 2019 12:25
Выплаты на ремонт жилья семьям сотрудников силовых ведомств, потерявшим кормильца
Государственные
Выплаты на ремонт жилья семьям сотрудников силовых ведомств, потерявшим кормильца
21 Окт 2019 11:05
День открытых дверей в налоговой Наро-Фоминска для физических лиц
Государственные
День открытых дверей в налоговой Наро-Фоминска для физических лиц
21 Окт 2019 10:15
В Наро-Фоминске рассказали о получении пособий на ребенка
Государственные
В Наро-Фоминске рассказали о получении пособий на ребенка
17 Окт 2019 13:18
Кружки и спортивные секции для пожилых людей в Наро-Фоминске
Государственные
Кружки и спортивные секции для пожилых людей в Наро-Фоминске
17 Окт 2019 13:06
В село Атепцево тянут газопровод
Государственные
В село Атепцево тянут газопровод
16 Окт 2019 15:13
«Зеленый Патруль» посетил парк «Ёлочки» в Наро-Фоминске
События
«Зеленый Патруль» посетил парк «Ёлочки» в Наро-Фоминске
16 Окт 2019 12:13
Ежегодная выплата на ребенка-инвалида в Наро-Фоминске
Государственные
Ежегодная выплата на ребенка-инвалида в Наро-Фоминске
16 Окт 2019 09:37



Рекламодателям