Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Нормы ГТО можно сдать в Наро-Фоминском округе

Нормы ГТО можно сдать в Наро-Фоминском округе

29 Сен 2020 14:44 Спорт
Поделиться:
Московская область входит в число лидеров по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).

Сдать нормы ГТО могут все граждане Российской Федерации старше 6 лет. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в зависимости от возраста - 5 ступеней для детей и 6 для взрослых. Также комплекс ГТО делится на обязательные испытания и испытания на выбор. Для получения значка нужно успешно сдать минимум шесть испытаний.

Среди обязательных - бег на 100 м, бег на 3 км, подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Среди испытаний на выбор есть: прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда весом 700 г, бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км по пересеченной местности, плавание на 50 м, стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей на дистанции 10 м (или из электронного оружия), туристский поход с проверкой туристских навыков, самозащита без оружия.

В октябре в Наро-Фоминском округе пройдет несколько мероприятий по сдаче нормативов ГТО, в том числе состоится и Единый день ГТО. В этот день можно выполнить комплекс нормативов в зале или на стадионе (подтягивание, отжимание, наклон с гимнастической скамьи, поднимание туловища, прыжок в длину, беговые дисциплины, рывок гири, метание).

График сдачи нормативов ГТО:
  • 1 октября в 11.00 - день беговых дисциплин, стадион КСК "Нара";
  • 14 и 22 октября в 10.15 - плавание, бассейн КСК "Нара";
  • 7, 21, 24 октября в 10.00 - Единый день ГТО, дворец КСК "Нара".
Заявки принимаются на почту: gto-nara@yandex.ru. По всем вопросам обращаться в центр ГТО в Наро-Фоминском округе по телефону: 8(496)-34-3-66-83.

Внимание! Тестирование на улице состоится только при благоприятных погодных условиях.
Ход строительства пристройки к Апрелевской школе № 1 проверил Олег Рожнов
Ход строительства пристройки к Апрелевской школе № 1 проверил Олег Рожнов
09 ноября 2020 07:02
Пристройка возводится в рамках национального проекта "Образование", она рассчитана на 300 учащихся.
На территории Наро-Фоминского Ледового дворца началось строительство площадки для воркаута
На территории Наро-Фоминского Ледового дворца началось строительство площадки для воркаута
06 ноября 2020 13:08
На объекте уже установлены камеры видеонаблюдения с системой распознавания лиц.
Удалось расшифровать бланк медальона времён Великой Отечественной войны, найденного недалеко от Таширово
Удалось расшифровать бланк медальона времён Великой Отечественной войны, найденного недалеко от Таширово
18 ноября 2020 10:34
Исследователи из столичной лаборатории расшифровали один из бланков медальона, обнаруженного 16 октября этого года членами поискового отряда «Бумеранг-ДОСААФ» недалеко от Таширово.
Голосование по выбору лучшего врача стартовало в Подмосковье
Голосование по выбору лучшего врача стартовало в Подмосковье
05 ноября 2020 08:27
Голосование продлится до 1 декабря.
Подарить вещам вторую жизнь и помочь экологии можно в Селятино
Подарить вещам вторую жизнь и помочь экологии можно в Селятино
19 ноября 2020 09:42
В поселке Селятино существует экоцентр, куда можно сдать для дальнейшей переработки бумагу, картон, пластик, тряпье и т. д.
Отреставрированный памятник императору Александру Второму открыт в Наро-Фоминском округе
Отреставрированный памятник императору Александру Второму открыт в Наро-Фоминском округе
10 ноября 2020 06:56
В недалёком будущем здесь также будут обустроены новые дорожки, сделана парковка, организована небольшая детская игровая площадка.
Фотоловушки для борьбы со свалками появились в Подмосковье
Фотоловушки для борьбы со свалками появились в Подмосковье
10 ноября 2020 06:58
Устройства могут работать круглосуточно, передача фото- и видеоматериалов осуществляется в автоматическом режиме.
Чемпионат Наро-Фоминского городского округа по хоккею стартует 21 ноября
Чемпионат Наро-Фоминского городского округа по хоккею стартует 21 ноября
19 ноября 2020 14:45
Игры первого круга чемпионата пройдут уже в эту субботу, 21 ноября!
Историческая хроника: защитникам неба посвящается
Историческая хроника: защитникам неба посвящается
05 ноября 2020 16:29
Многое еще предстоит узнать о событиях той поры, о людях, которые не жалели жизни в битве с врагом, защищая родную землю.
Другие новости
Чемпионат НФ округа по хоккею: матчи 5 и 6 декабря
Спорт
Чемпионат НФ округа по хоккею: матчи 5 и 6 декабря
04 Дек 2020 16:04
Почти каждый десятый россиянин захотел привиться от коронавируса
Здоровье
Почти каждый десятый россиянин захотел привиться от коронавируса
04 Дек 2020 15:01
В Подмосковье заработала единая горячая линия 122 по коронавирусу
Здоровье
В Подмосковье заработала единая горячая линия 122 по коронавирусу
04 Дек 2020 14:20
В ГДК "Созвездие" наградили победителей областной премии им. А.П. Чехова «Служение общему благу»
Государственные
В ГДК "Созвездие" наградили победителей областной премии им. А.П. Чехова «Служение общему благу»
04 Дек 2020 13:37
День неизвестного солдата. Сотрудники архива поделились опытом восстановления исторической правды
Статьи
День неизвестного солдата. Сотрудники архива поделились опытом восстановления исторической правды
04 Дек 2020 13:28
Дилеров с двумя кило N-метилэфедрона задержали на трассе в Подмосковье
Государственные
Дилеров с двумя кило N-метилэфедрона задержали на трассе в Подмосковье
04 Дек 2020 13:04
Награждение победительницы муниципального этапа "Леди-Бизнес. Подмосковье 2020" пройдёт 14 декабря в рамках заседания правления ТПП НФ
Государственные
Награждение победительницы муниципального этапа "Леди-Бизнес. Подмосковье 2020" пройдёт 14 декабря в рамках заседания правления ТПП НФ
04 Дек 2020 12:55
В Наро-Фоминской областной больнице идет вакцинация от коронавирусной инфекции
Здоровье
В Наро-Фоминской областной больнице идет вакцинация от коронавирусной инфекции
04 Дек 2020 12:47
Состоялся суд над мошенниками, устроившими склад ворованной техники под Наро-Фоминском
Государственные
Состоялся суд над мошенниками, устроившими склад ворованной техники под Наро-Фоминском
04 Дек 2020 12:16

Это интересно

Ход строительства пристройки к Апрелевской школе № 1 проверил Олег Рожнов
Ход строительства пристройки к Апрелевской школе № 1 проверил Олег Рожнов
09 ноября 2020 07:02
Пристройка возводится в рамках национального проекта "Образование", она рассчитана на 300 учащихся.
На территории Наро-Фоминского Ледового дворца началось строительство площадки для воркаута
На территории Наро-Фоминского Ледового дворца началось строительство площадки для воркаута
06 ноября 2020 13:08
На объекте уже установлены камеры видеонаблюдения с системой распознавания лиц.
Удалось расшифровать бланк медальона времён Великой Отечественной войны, найденного недалеко от Таширово
Удалось расшифровать бланк медальона времён Великой Отечественной войны, найденного недалеко от Таширово
18 ноября 2020 10:34
Исследователи из столичной лаборатории расшифровали один из бланков медальона, обнаруженного 16 октября этого года членами поискового отряда «Бумеранг-ДОСААФ» недалеко от Таширово.
Для оказания госуслуг в ГИБДД Московской области организована предварительная запись по телефону
Для оказания госуслуг в ГИБДД Московской области организована предварительная запись по телефону
06 ноября 2020 09:45
Голосование по выбору лучшего врача стартовало в Подмосковье
Голосование по выбору лучшего врача стартовало в Подмосковье
05 ноября 2020 08:27
Голосование продлится до 1 декабря.
Подарить вещам вторую жизнь и помочь экологии можно в Селятино
Подарить вещам вторую жизнь и помочь экологии можно в Селятино
19 ноября 2020 09:42
В поселке Селятино существует экоцентр, куда можно сдать для дальнейшей переработки бумагу, картон, пластик, тряпье и т. д.
Отреставрированный памятник императору Александру Второму открыт в Наро-Фоминском округе
Отреставрированный памятник императору Александру Второму открыт в Наро-Фоминском округе
10 ноября 2020 06:56
В недалёком будущем здесь также будут обустроены новые дорожки, сделана парковка, организована небольшая детская игровая площадка.
Фотоловушки для борьбы со свалками появились в Подмосковье
Фотоловушки для борьбы со свалками появились в Подмосковье
10 ноября 2020 06:58
Устройства могут работать круглосуточно, передача фото- и видеоматериалов осуществляется в автоматическом режиме.
Чемпионат Наро-Фоминского городского округа по хоккею стартует 21 ноября
Чемпионат Наро-Фоминского городского округа по хоккею стартует 21 ноября
19 ноября 2020 14:45
Игры первого круга чемпионата пройдут уже в эту субботу, 21 ноября!
Историческая хроника: защитникам неба посвящается
Историческая хроника: защитникам неба посвящается
05 ноября 2020 16:29
Многое еще предстоит узнать о событиях той поры, о людях, которые не жалели жизни в битве с врагом, защищая родную землю.



Рекламодателям