Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту стартуют в Наро-Фоминске

Бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту стартуют в Наро-Фоминске

12 Июл 2018 13:59 Спорт
Поделиться:
Центральный парк запускает бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту в Наро-Фоминске. Занятия проекта «Парковый функционал» будут проходить все лето два раза в неделю. 

«При грамотном подходе вы сможете максимально быстро достигнуть желаемого результата в тренировках. А занимаясь на свежем воздухе в Центральном парке, в команде единомышленников и под присмотром специалистов тренировки доставят вам одно удовольствие», - подчеркивают организаторы занятий.

Важный элемент воркаута – управление своим весом. Во время тренировки спортсмены не используют гантели, гири, скакалки и прочий инвентарь. Все упражнения направлены на увеличение мышечной массы за счёт нагрузки, которую создаёт собственное тело.

Кроссфит – это круговая тренировка без отдыха, вы выполняете упражнения одно за другим без отдыха (либо с минимальным отдыхом). Интенсивные круговые тренировки подойдут тем, кто настроен серьёзно. Многократно повторяющиеся упражнения развивают силу, выносливость и ловкость.

На тренировки приглашают всех желающих, независимо от возраста. Для того, чтобы начать заниматься, понадобится спортивная форма и обувь, также рекомендуется брать с собой бутылку воды. 

Ближайшее занятие по воркауту на свежем воздухе состоится 14 июля в 12:00! Из-за неблагоприятной погоды возможны изменения в расписании. Следите за новостями в официальной группе парка.
Приют для животных в Наро-Фоминске просит помощи в переезде
Приют для животных в Наро-Фоминске просит помощи в переезде
13 ноября 2018 14:04
Ранее портал БИЗБИ сообщал, что приюту «Беригиня» нужна материальная помощь и поддержка в передержке кошек и собак. Не так давно стало известно, что во время встречи в администрации Наро-Фоминского округа волонтеры центра помощи бездомным животным и представители власти пришли к общему консенсусу. Подробности читайте в материале!
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
22 января 2018 16:35
MARKA STUDIO предлагает услуги по созданию сайтов и интернет-магазинов, брендингу и дизайну полиграфии. Наши цены вас приятно удивят!
Экологический проект компании БИЗБИ стал лауреатом премии губернатора «Наше Подмосковье»
Экологический проект компании БИЗБИ стал лауреатом премии губернатора «Наше Подмосковье»
01 ноября 2018 17:19
31 октября в Наро-Фоминской хореографической школе чествовали участников премии губернатора Московской области «Наше Подмосковье». На этот раз проект компании БИЗБИ «Сдай батарейки – спаси планету» стал лауреатом второй степени! Подробности ищите в материале!
Несколько семей остались без жилья после пожара в Литвиново
Несколько семей остались без жилья после пожара в Литвиново
12 ноября 2018 16:32
Нет беды страшнее, чем пожар! В начале месяца жители Наро-Фоминского округа лишились крыши над головой. В ночь с 1 на 2 ноября огонь уничтожил несколько квартир в жилом доме № 1 в деревне Литвиново. По словам чудом выживших и спасенных из огня погорельцев, полностью сгорела одна квартира, а другие сильно пострадали...
Почему Южный микрорайон в Наро-Фоминске остался без отопления и горячей воды?
Почему Южный микрорайон в Наро-Фоминске остался без отопления и горячей воды?
14 ноября 2018 14:30
14 ноября несколько десятков многоквартирных домов в Южном микрорайоне Наро-Фоминска остались без тепла и горячей воды. Подробности читайте в материале БИЗБИ!
Другие новости
ДТП на Московском большом кольце 14 ноября: погиб человек (видео)
Происшествия
ДТП на Московском большом кольце 14 ноября: погиб человек (видео)
16 Ноя 2018 13:17
Депутат Олег Рожнов помог библиотеке в Наро-Фоминске установить новые окна
Статьи
Депутат Олег Рожнов помог библиотеке в Наро-Фоминске установить новые окна
16 Ноя 2018 11:58
Агропромышленный кластер появится в Наро-Фоминском округе
События
Агропромышленный кластер появится в Наро-Фоминском округе
16 Ноя 2018 11:11
В Наро-Фоминском округе мошенники наворовали земельных участков на 100 млн рублей: видео задержания
Происшествия
В Наро-Фоминском округе мошенники наворовали земельных участков на 100 млн рублей: видео задержания
16 Ноя 2018 09:43
Жителей Подмосковья предупредили о возможном гололеде
Статьи
Жителей Подмосковья предупредили о возможном гололеде
15 Ноя 2018 16:44
Пассажир опоздал на рейс и решил остановить самолет в аэропорту «Внуково»
Страна и мир
Пассажир опоздал на рейс и решил остановить самолет в аэропорту «Внуково»
15 Ноя 2018 14:48
Губернатор открыл новый птичник на птицефабрике в Наро-Фоминском округе
Государственные
Губернатор открыл новый птичник на птицефабрике в Наро-Фоминском округе
15 Ноя 2018 13:13
Место падения фронтового бомбардировщика обнаружили под Наро-Фоминском
Наро-Фоминск 1941-1945
Место падения фронтового бомбардировщика обнаружили под Наро-Фоминском
15 Ноя 2018 11:46
Утверждены новые формы отчетности по налогу на имущество организаций
Статьи
Утверждены новые формы отчетности по налогу на имущество организаций
15 Ноя 2018 10:55

Это интересно

Приют для животных в Наро-Фоминске просит помощи в переезде
Приют для животных в Наро-Фоминске просит помощи в переезде
13 ноября 2018 14:04
Ранее портал БИЗБИ сообщал, что приюту «Беригиня» нужна материальная помощь и поддержка в передержке кошек и собак. Не так давно стало известно, что во время встречи в администрации Наро-Фоминского округа волонтеры центра помощи бездомным животным и представители власти пришли к общему консенсусу. Подробности читайте в материале!
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
22 января 2018 16:35
MARKA STUDIO предлагает услуги по созданию сайтов и интернет-магазинов, брендингу и дизайну полиграфии. Наши цены вас приятно удивят!
Экологический проект компании БИЗБИ стал лауреатом премии губернатора «Наше Подмосковье»
Экологический проект компании БИЗБИ стал лауреатом премии губернатора «Наше Подмосковье»
01 ноября 2018 17:19
31 октября в Наро-Фоминской хореографической школе чествовали участников премии губернатора Московской области «Наше Подмосковье». На этот раз проект компании БИЗБИ «Сдай батарейки – спаси планету» стал лауреатом второй степени! Подробности ищите в материале!
Несколько семей остались без жилья после пожара в Литвиново
Несколько семей остались без жилья после пожара в Литвиново
12 ноября 2018 16:32
Нет беды страшнее, чем пожар! В начале месяца жители Наро-Фоминского округа лишились крыши над головой. В ночь с 1 на 2 ноября огонь уничтожил несколько квартир в жилом доме № 1 в деревне Литвиново. По словам чудом выживших и спасенных из огня погорельцев, полностью сгорела одна квартира, а другие сильно пострадали...
Почему Южный микрорайон в Наро-Фоминске остался без отопления и горячей воды?
Почему Южный микрорайон в Наро-Фоминске остался без отопления и горячей воды?
14 ноября 2018 14:30
14 ноября несколько десятков многоквартирных домов в Южном микрорайоне Наро-Фоминска остались без тепла и горячей воды. Подробности читайте в материале БИЗБИ!
Рекламодателям