Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость
Бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту стартуют в Наро-Фоминске

Бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту стартуют в Наро-Фоминске

12 Июл 2018 13:59 Спорт
Поделиться:
Центральный парк запускает бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту в Наро-Фоминске. Занятия проекта «Парковый функционал» будут проходить все лето два раза в неделю. 

«При грамотном подходе вы сможете максимально быстро достигнуть желаемого результата в тренировках. А занимаясь на свежем воздухе в Центральном парке, в команде единомышленников и под присмотром специалистов тренировки доставят вам одно удовольствие», - подчеркивают организаторы занятий.

Важный элемент воркаута – управление своим весом. Во время тренировки спортсмены не используют гантели, гири, скакалки и прочий инвентарь. Все упражнения направлены на увеличение мышечной массы за счёт нагрузки, которую создаёт собственное тело.

Кроссфит – это круговая тренировка без отдыха, вы выполняете упражнения одно за другим без отдыха (либо с минимальным отдыхом). Интенсивные круговые тренировки подойдут тем, кто настроен серьёзно. Многократно повторяющиеся упражнения развивают силу, выносливость и ловкость.

На тренировки приглашают всех желающих, независимо от возраста. Для того, чтобы начать заниматься, понадобится спортивная форма и обувь, также рекомендуется брать с собой бутылку воды. 

Ближайшее занятие по воркауту на свежем воздухе состоится 14 июля в 12:00! Из-за неблагоприятной погоды возможны изменения в расписании. Следите за новостями в официальной группе парка.
Тонкости профессии: интервью с барменом ресторана ПРАЙД Евгением Масленцевым
Тонкости профессии: интервью с барменом ресторана ПРАЙД Евгением Масленцевым
16 августа 2018 15:21
Обрести новую профессию никогда не поздно! Прежде всего будущие бармены должны быть готовы к нестандартному рабочему графику, к работе с разными гостями заведения и к выполнению нескольких задач одновременно. Бармен Наро-Фоминского ресторана ПРАЙД Евгений Масленцев поделился своим опытом и рассказал в интервью БИЗБИ, на чем нужно расставить акценты, осваивая эту работу!
Насте Носовой из Селятино нужны деньги на срочную пересадку костного мозга
Насте Носовой из Селятино нужны деньги на срочную пересадку костного мозга
24 августа 2018 13:52
Весной этого года портал БИЗБИ писал о 12-летней Насте Носовой из Селятино, которая борется с раком крови. Девочке предстоит пересадка костного мозга. Только она поможет малышке победить острый бифенотипический лейкоз.
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
22 января 2018 16:35
MARKA STUDIO предлагает услуги по созданию сайтов и интернет-магазинов, брендингу и дизайну полиграфии. Наши цены вас приятно удивят!
Другие новости
Информация для граждан, имеющих право на ЕДВ и НСУ
Государственные новости
Информация для граждан, имеющих право на ЕДВ и НСУ
21 Сен 2018 11:46
Порядок применения вычетов по налогу на имущество физических лиц
Государственные новости
Порядок применения вычетов по налогу на имущество физических лиц
21 Сен 2018 11:05
Акция «Наш лес. Посади свое дерево» в Наро-Фоминском округе
События
Акция «Наш лес. Посади свое дерево» в Наро-Фоминском округе
20 Сен 2018 12:33
На ремонт Жукова 13 в Наро-Фоминске выделят почти 72 млн рублей
События
На ремонт Жукова 13 в Наро-Фоминске выделят почти 72 млн рублей
20 Сен 2018 10:02
ДТП на Минском шоссе 18 сентября: погиб пешеход
Происшествия
ДТП на Минском шоссе 18 сентября: погиб пешеход
19 Сен 2018 12:09
Криминальная неделя Наро-Фоминского округа с 11 по 18 сентября
Происшествия
Криминальная неделя Наро-Фоминского округа с 11 по 18 сентября
19 Сен 2018 10:18
Операция «Нелегал-2018» проходит в Наро-Фоминском округе
Государственные новости
Операция «Нелегал-2018» проходит в Наро-Фоминском округе
19 Сен 2018 10:08
Ярмарка вакансий пройдет в Наро-Фоминске 20 сентября
Государственные новости
Ярмарка вакансий пройдет в Наро-Фоминске 20 сентября
18 Сен 2018 16:50
Наро-Фоминский округ готов к отопительному сезону 2018-2019
Государственные новости
Наро-Фоминский округ готов к отопительному сезону 2018-2019
18 Сен 2018 14:30

Это интересно

Тонкости профессии: интервью с барменом ресторана ПРАЙД Евгением Масленцевым
Тонкости профессии: интервью с барменом ресторана ПРАЙД Евгением Масленцевым
16 августа 2018 15:21
Обрести новую профессию никогда не поздно! Прежде всего будущие бармены должны быть готовы к нестандартному рабочему графику, к работе с разными гостями заведения и к выполнению нескольких задач одновременно. Бармен Наро-Фоминского ресторана ПРАЙД Евгений Масленцев поделился своим опытом и рассказал в интервью БИЗБИ, на чем нужно расставить акценты, осваивая эту работу!
Насте Носовой из Селятино нужны деньги на срочную пересадку костного мозга
Насте Носовой из Селятино нужны деньги на срочную пересадку костного мозга
24 августа 2018 13:52
Весной этого года портал БИЗБИ писал о 12-летней Насте Носовой из Селятино, которая борется с раком крови. Девочке предстоит пересадка костного мозга. Только она поможет малышке победить острый бифенотипический лейкоз.
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
22 января 2018 16:35
MARKA STUDIO предлагает услуги по созданию сайтов и интернет-магазинов, брендингу и дизайну полиграфии. Наши цены вас приятно удивят!
Рекламодателям