Новости Наро-Фоминска и Наро-Фоминского городского округа

разместить новость

Бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту стартуют в Наро-Фоминске

Бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту стартуют в Наро-Фоминске

12 Июл 2018 13:59 Спорт
Поделиться:
Центральный парк запускает бесплатные тренировки по воркауту и кроссфиту в Наро-Фоминске. Занятия проекта «Парковый функционал» будут проходить все лето два раза в неделю. 

«При грамотном подходе вы сможете максимально быстро достигнуть желаемого результата в тренировках. А занимаясь на свежем воздухе в Центральном парке, в команде единомышленников и под присмотром специалистов тренировки доставят вам одно удовольствие», - подчеркивают организаторы занятий.

Важный элемент воркаута – управление своим весом. Во время тренировки спортсмены не используют гантели, гири, скакалки и прочий инвентарь. Все упражнения направлены на увеличение мышечной массы за счёт нагрузки, которую создаёт собственное тело.

Кроссфит – это круговая тренировка без отдыха, вы выполняете упражнения одно за другим без отдыха (либо с минимальным отдыхом). Интенсивные круговые тренировки подойдут тем, кто настроен серьёзно. Многократно повторяющиеся упражнения развивают силу, выносливость и ловкость.

На тренировки приглашают всех желающих, независимо от возраста. Для того, чтобы начать заниматься, понадобится спортивная форма и обувь, также рекомендуется брать с собой бутылку воды. 

Ближайшее занятие по воркауту на свежем воздухе состоится 14 июля в 12:00! Из-за неблагоприятной погоды возможны изменения в расписании. Следите за новостями в официальной группе парка.
Торжественное открытие торгового центра «КАРАВАЙ» в Наро-Фоминске состоится 21 июля!
Торжественное открытие торгового центра «КАРАВАЙ» в Наро-Фоминске состоится 21 июля!
10 июля 2018 11:58
Дорогие жители и гости Наро-Фоминского округа! 21 июля распахнет свои двери торговый центр «КАРАВАЙ», открытие которого мы все так давно ждали. Насыщенная развлекательная шоу-программа «Каравай – все, что хочешь выбирай!» с интересными мастер-классами, конкурсами и призами никого не оставит равнодушными! Подробности в нашем материале!
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
22 января 2018 16:35
MARKA STUDIO предлагает услуги по созданию сайтов и интернет-магазинов, брендингу и дизайну полиграфии. Наши цены вас приятно удивят!
Отключение горячей воды в Наро-Фоминском округе в 2018 году
Отключение горячей воды в Наро-Фоминском округе в 2018 году
10 мая 2018 14:14
16 мая в Наро-Фоминском округе начнутся масштабные отключения горячей воды. График остановки котельных на май, июнь, июль и август ищите в нашей статье!
Другие новости
Некоторые жители Наро-Фоминского округа задолжали налоговикам более 300 тысяч рублей
Государственные новости
Некоторые жители Наро-Фоминского округа задолжали налоговикам более 300 тысяч рублей
18 Июл 2018 13:21
Маленьких жителей Наро-Фоминского округа приглашают на бесплатное пенное шоу
События
Маленьких жителей Наро-Фоминского округа приглашают на бесплатное пенное шоу
18 Июл 2018 12:10
18 июля в Подмосковье ожидаются грозы и дожди
Статьи
18 июля в Подмосковье ожидаются грозы и дожди
18 Июл 2018 10:57
ДТП на Киевском шоссе 17 июля: «Лада» превратилась в груду металла
Происшествия
ДТП на Киевском шоссе 17 июля: «Лада» превратилась в груду металла
18 Июл 2018 09:40
За неделю в Наро-Фоминском округе сгорели «Ягуар» и «Мазда»
Происшествия
За неделю в Наро-Фоминском округе сгорели «Ягуар» и «Мазда»
17 Июл 2018 14:57
Команды из Селятино и Калиница посетили футбольный турнир памяти
Спорт
Команды из Селятино и Калиница посетили футбольный турнир памяти
17 Июл 2018 11:32
Когда появится пешеходный светофор на улице Ленина в Наро-Фоминске?
События
Когда появится пешеходный светофор на улице Ленина в Наро-Фоминске?
17 Июл 2018 10:51
ДТП на Минском шоссе 15 июля: пострадали три человека
Происшествия
ДТП на Минском шоссе 15 июля: пострадали три человека
17 Июл 2018 09:41
Благотворительная фотосессия с животными из приюта состоялась в Наро-Фоминске
События
Благотворительная фотосессия с животными из приюта состоялась в Наро-Фоминске
16 Июл 2018 15:49

Это интересно

Торжественное открытие торгового центра «КАРАВАЙ» в Наро-Фоминске состоится 21 июля!
Торжественное открытие торгового центра «КАРАВАЙ» в Наро-Фоминске состоится 21 июля!
10 июля 2018 11:58
Дорогие жители и гости Наро-Фоминского округа! 21 июля распахнет свои двери торговый центр «КАРАВАЙ», открытие которого мы все так давно ждали. Насыщенная развлекательная шоу-программа «Каравай – все, что хочешь выбирай!» с интересными мастер-классами, конкурсами и призами никого не оставит равнодушными! Подробности в нашем материале!
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
Создание сайтов, дизайн полиграфии и брендинг в Наро-Фоминске
22 января 2018 16:35
MARKA STUDIO предлагает услуги по созданию сайтов и интернет-магазинов, брендингу и дизайну полиграфии. Наши цены вас приятно удивят!
Отключение горячей воды в Наро-Фоминском округе в 2018 году
Отключение горячей воды в Наро-Фоминском округе в 2018 году
10 мая 2018 14:14
16 мая в Наро-Фоминском округе начнутся масштабные отключения горячей воды. График остановки котельных на май, июнь, июль и август ищите в нашей статье!
Рекламодателям